相談&回答

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疲れで悩んでいます。

ご相談者:30代/男性

私の悩みは射精のあと3~5日位疲れが残ることです。
その症状として、胸の圧迫感、多少の息苦しさ、アルコールがきつい、脈が少し速い等です。
健康診断や人間ドックでも問題はありません。
市販の栄養ドリンクやビタミン剤も効きません。
気のせいだと言われますが、疲れが出るのは事実で、昨日も11時間寝ました。
週2程度ですが、速足等で汗を流して、少しでも心肺機能を上げようとしていますが中々難しいです。
実際、今1キロ走れと言われても、調子が良い時で走って歩いて走って歩いてで精一杯です。
周りに同様の悩みの知人がいないのでアドバイスをいただければ幸いです。
もう15年くらい悩んでおり、年を重ねるごとに少しずつ疲れが取れにくくなっている気がします。

30代/男性 | 日付:2010年3月22日(月) 22:48 JST | 閲覧件数: 3,116

精神的な疲れでは?

坂上 武司

この内容だけではわかりませんが、射精のあと疲れが残るのが問題ではないとかと思われます。もっと根本的な問題があるのではなかと考えております。例えば、ストレスはないですか?悩みや問題をかかえていませんか?これらの要因は体に疲れの影響がでますので、ビタミンや栄養剤では問題は解決できません。まず仕事のやりがい、プライベートや日常生活の満足度がどれくらいあるか聞きたいと思います。自分では何%くらいあると思いますか?お返事お待ちしいたしたいと思います。

回答日時:2010年4月29日(木) 23:29 JST

お忙しいなか、ご回答ありがとうございました。ただ、ストレス発散(欲求不満解消)のために射精をしているとも言えます(その時はスッキリしますが、息苦しさや疲れが残るのです・・)。男性ならそういう気持ちになる時があると思います。我慢も精神的に良くないかと・・。

◇仕事のやりがい・・現在求職中ですが再就職に向けてモチベーションは保っており、やりがいは在職中を100%とすると70~80%位はあります。

◇プライベート・・ご指摘の通り、現在は充実しておりません。充実していた時を100%とすると今は10%位です。

◇日常生活の満足度・・決して高くはないですが、楽になった点もあり、在職中を100%とすると60~70%位です。

ただ、上記のように全ての数字がダウンしていますが、同様の疲れは在職中やプライベートの充実していた時もありました。おっしゃるとおり、今はこのように悩みや問題があるのでより強くなっているのかもしれません。

上記の数字を上げられるように頑張ります。ありがとうございました。

(備考)再度の質問はNGということですが、情報としてご連絡します。ある人から、スッポン末、マムシ末、ハブ末等が入った強壮剤が販売されており、私のような疲れに効くというので売れていると話を聞きましたが、いかがでしょうか?サプリメントのようなものらしいですが、副作用と価格が気になり購入には至っておりません。このようなものがどうなのか、アドバイスがございましたら宜しくお願い致します。

| 30代/男性 | コメント投稿日:2010-05-01 |

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坂上 武司相談件数:55件
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