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回答プロ： 小山 ひろむ

膝の皿のひび

ご相談者：40代/女性

３／１９に階段踏み外し両膝を強打しました。右は骨の異常なしでした　左は皿にヒビが入っていました。
「固定しませんが、安静にし　杖でもついていて歩くように」とのことでした。　　ですが屈伸は怖くてできませんが、歩くことはできるのですが、なるべくまげたり、使わない方がいいのでしょうか？
何が悪くて、何が良いのかわからず　家に引きこもっています。

関節の故障が多いので、インナーマッスルを鍛えていた最中の怪我でショックです！

40代/女性 | 日付：2012年3月29日(木) 12:46 JST | 閲覧件数: 2,887

小山 ひろむ

回答日時：2025年5月26日(月) 04:13 JSTお礼のコメントを書く

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