相談&回答

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何が起きているんでしょうか…。

ご相談者:20代/女性

初めまして、最近の体調について相談させてください。
私は約1年前から婦人科に通っていてホルモン剤を飲み続けています。
そして今年に入ってからは精神科にも通っていて、抗鬱剤を2~3種類飲んでいました。
昨夏頃から過食傾向が強くなり、現在は当時よりも5kgほど増えてしまいました。
精神科の先生は「強迫性障害から来る過食症だ」と言っていました、今思うと思い出せないぐらい前から強迫性障害の症状が出ていました。
ただ過食症は初めて患い、増え続ける体重や体脂肪率に危機感を感じながらも、過食行動がなかなか止められません。
数日ほど前から眩暈や頭痛、吐気がしたり、頭がフラフラする感覚があります。
特にインフルエンザや風邪等にはかかっていません、婦人科の先生から「基礎体温をつけよう」と言われて毎朝測っていますが、不自然な体温上昇等はありません。
実際大量に吐く事はないんですが、胃の内容物がこみ上げてくる感覚はあり、ほんの少量吐いた事はあります。
割と常に症状があります、日常生活に支障はないのですが、気持ちのいいものではありません。
精神科に通うキッカケになった悩み事が最近緩和されてきて、抗鬱剤を飲まなくても大丈夫かテストしているんですが、抗鬱剤を飲まなくなった事は関係していますか?
最近の変わった事と言えばそのくらいしかないので…、それか過食し続けている結果が別の病気を招いているのか、どちらかで気になっています。
食事量は異常に多いんですが食べられます、食欲はあります、仕事にも休まず行けて、車を運転する事もできます。
私の体には何が起きているんでしょうか…、日頃からあまり風邪等も引かず、お酒も飲まないので吐気を感じる事に慣れていません。
正直苦しいです、できるなら仕事を休みたいぐらいです。
よろしくお願いします。

20代/女性 | 日付:2012年3月25日(日) 23:41 JST | 閲覧件数: 2,379

心配すると悪循環かも。

宮島 賢也

相談、感謝です。

吐き出したいものは何でしょう?

過食やめまいや頭痛の前にストレスがありませんか?

ストレスを探すときに、
まず自分に聴いてみることは、
疲れてないか?
悩んでいないか?
イライラしていないか?

疲れているときに休める人は健康になれるようになっている。

疲れても無理して頑張っちゃう人、
薬飲んで頑張っちゃう人は、
大きな病気が休ませてくれる。

病気治しは勧めてないけど、
心配性(症?)だけは
直しちゃったほうがいいかも。

イライラしてると自分の体をアドレナリンが駆け巡り、
ぼろぼろにしちゃう。

疲れを癒し、
悩みやイライラを手放そう。

仕事を休むのを妨げるものは何だろう。

まずは自分を愛して。

自分を信じて。

自分の体をとっても大切にしよう。

自分がどうしたいか?

正解無しよ。

自分の笑顔に向かおう。

回答日時:2012年4月 3日(火) 17:59 JST

先日相談させていただいた者です、解答をありがとうございました。
ストレスは感じやすい方なのかもしれません、他人と比べた事がないのでわからないのですが、以前から「神経を使いすぎている」とか「そんなに気を使わなくていい」と言われる事がよくありました。
私はただ相手の為を思ってしている事なんですが、よくそのように言われていました。
ストレスは正直あります、考えてみると数え切れないぐらいある気がします。
でもストレスなんて人間誰しも感じる事なので、「これくらい誰だって悩んでいるはずだ」「上には上がいる」と思って、なかなか吐き出せずにいます。
正直ツライ時は仕事を休みたいですが、成績や給料に関わってくるので、それを考えると休みにくいです。
1人でも欠勤が出ると周囲に迷惑がかかる作業なので、ちょくちょく休んで迷惑をかけたくないし、成績はそこそこいい方なので上司達への心象も悪くしたくありません。
私は見栄っ張りなんだと思います、誰かに相談したくても、その相手を不快な気持にさせてしまうかもしれないし、何より自分の弱い所を見せる事が嫌で…。
改めて考えると、こういう考え方が自分を苦しめているのかな、とも思えてきました。
他人より勝っていたい、舐められたくないと言う気持が強い気がします。
仕事に対する考え方を母に話す事があったんですが、「どうしてそんなに成績にこだわるのか」「そんなに仕事が大事なのか」と言われました。
やっぱり執着しすぎているんだ、と思いました。
イキナリ仕事を休んだり、ストレスを感じないように暮らす事はまずできませんが、自分が自分で背負ったものを少し下ろせるようになりたいと思います。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-04-03 |

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