一番改善したい事の改善行動を、何度も修正しながら実践していきましょう。

佐古 康弘

しじみの子さん、こんにちは。
現在統合失調症で精神科に通院しながら、パートで働いているのですね。
金銭やコミュニケーション、コンプレックスなどの悩みを沢山抱えているのですね。
悩みが多すぎて、どれから手をつければいいか解らなくて身動きも出来ず苦しい。
身動きが出来ない事はとても辛い状態だと思います。
この状況を脱出する為に、以下のアドバイス参考にしていただければと思います。

しじみの子さんは、ポジティブな考えも持てていて素晴らしいですね。
実は、この気持ちと身動きできない状態が矛盾していて苦しい思いをしてしまっています。
せっかくポジティブな思いを持てているのですから、行動にも活かしてあげましょう。
どの悩みから始めるかは、しじみの子さんの自由です。
ただパートで頑張っているので、金銭面は少し後回しにしておきましょう。
相談文を読む限りでは、自分を表現する事から始める事がよさそうですね。
貧乏だから自分を表現できないなんてルールは、どこの世界にもありません。
貧乏人でも自分を上手く表現して明るく生きてる人は、沢山いますよね。
「～だから」という間違った思い込みは捨てましょう。
しじみの子さんの今は良く知っている現実ですが、将来はしじみの子さんがどう動いたかの結果です。
ミスしても何度も自分を表現して、明るく生きれる自己表現を学んでいきましょう。
身動きとれずに行動出来なければ変わりませんが、ミスがあっても行動していれば変わります。
頭の中だけであれこれ考えるのは、今日でおしまい。
今日からは、しじみの子さんが一番改善したい事の改善行動を、何度も修正しながら実践する日々に変えていきましょう。

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回答日時：2012年3月21日(水) 15:59 JSTお礼のコメントを書く

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