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もう、分からない

ご相談者:20代/男性

はじめまして。

私は去年の5月から現在会社員として仕事をしていますが、自分が原因で3月末にクビにされる可能性が出ています。

もし、クビになってしまった時に備えて簿記試験を受けましたが、合格できるか微妙な状態です。

私は、車やバスがないと何処へも行けないほど田舎に住んでいます。仕事へ行くためにも車が必要で、仕事がクビになってしまったら車を廃車しなければならないのです。

もちろん、クビにならないように必死に仕事をしていますが、裏目に出たり、質問しなければならないところを聞けなかったりと「このままではクビになる」という恐怖が頭をよぎってしまいます。

しかも、今は不景気でバイトが出来るか厳しい時期なため余計に苦しいです。念のため多くの貯金を残していますが、いつまでもつか分かりません。

私は、20歳過ぎたにも関わらず甘ったれで気持ちの切り替えが出来ないくらい気が小さく、相手の気持ちも分からなく、いつもボンヤリしてて、人と会話が出来ない人間です。正に大人になれない子供です。

更に、消極的にも関わらず自己中心的なところもあります。要するに仕事が出来ない人間です
両親に相談しても、逆に私の不安を余計に煽るような言葉を言い精神的にキツイです。

私はもうどうすればいいのか分からなくなりました。
正直、「親や他人に迷惑をかけるくらいなら死ぬ方がましだ。」という考えまでよぎってきました。もう人生のプレッシャーに耐えられないんです。

私はどうすればいいのでしょうか?

20代/男性 | 日付:2012年2月28日(火) 07:27 JST | 閲覧件数: 847

こんな自分ということをやめましょう

コーチ・心理カウンセラー 森 美智代

パッシーさま
ご相談を拝読させていただきました。

先々のことを考えて行動されていることは機能的ですね。
ただ、まだ起きていない出来事に恐怖を感じ続けてしまうは機能しません。
こんな問題が起きるかもと探っては見ても、
それに囚われてはいけません。

ご自身のことを大人になれない子どもと表現されていますが、
それを使って、できないのだからしかたないと
自分も周りも納得させていませんか?

「甘ったれで気持ちの切り替えが出来ないくらい気が小さく、
相手の気持ちも分からなく、いつもボンヤリしてて、
人と会話が出来ない人間です」と
これだけご自身のことが分かっているのであれば、
ひとつひとつこの部分をクリアすることにチャレンジしてはいかがでしょう。

例えば、甘ったれた部分はどんなことを言っているのでしょう。
そこを改善するには何があったらと探り、それを実行してみる。
先ずは、ひとつからでいいのです。
ひとつ違いが創れることによって次もとなっていくはずです。
自分は子どもというレッテルを貼るのはやめましょう。
それを言って自分を止めている時間があったら
行動をされることをお薦めします。

回答日時:2012年2月28日(火) 14:04 JSTお礼のコメントを書く

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コーチ・心理カウンセラー
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