不安解消法

ご相談者：20代/男性

初めましてユキトです。　

去年の夏　私を突然、今まで感じたことのない頭の気持ち悪さを感じ　このままでは死ぬと思い救急車を呼んでもらいました。その時は搬送中に落ち着いたのですが、病院の審査によりパニック症候群と診断されました。それから20代前半という若さもあり、薬も最小限のもので処方してもらいました。

一か月ぐらいでいつもど通りの生活をおくれましたが、薬を辞めた時期にまた調子を崩しだしました。再発した後に、通院している病院から別の薬をもらいました。

今度こそこの薬で治ると二カ月すごしましたが、あまりよくならず、私自信が必死になって病気のことを勉強するようになりました。（パニック障害　不安神経症　自律神経失調症などについて）　ある時、大阪のとある先生のブログの主張に驚きました。　うつ、自律神経失調症は首が原因である…　すぐさま私は整骨院にみてもらいました。そしたら首の骨に歪みがみられました。その時私は初めて病気になった本当の原因に気付きました。

それは自分の私生活にあります。病気になるまえ私は毎日忙しい生活を送っていました。精神的にも疲れていたし、かなしばりにかかったり夜寝ても疲れがとれないとそんな日々の中で生活してきたのです。その悪循環の中、どんどん自分の首の負担がかかり、自然治癒力の減少、自律神経の乱れが起こったという判断にいたります、病気発症当初も寝不足で、肩を触られただけでも痛かったのです。

それからの私は、首を中心とした治療と自律神経を整えるつめもみ療法により　病気の症状である頭の気持ち悪さや倦怠感がなくなました。このまま薬もなくしていけると思っていたのですが、つい先日仕事先の体調が悪くなりました。原因はただの寝不足だったのですが、それからときどき、自分を漠然とした不安が襲うにようになりました。（ショックが原因）

自分ではいろいろ勉強しすぎて何を信用していいか（治し方の方法）わからなくなりました。

また一般の病院では、薬を出すだけで治る。首が原因だとは知らない、自分が今できることをしていけばいいと・・漠然とした答えばかりで本当の治し方を知らないと考えています。（精神科、心療科）

今の悩みは漠然とした不安感（病気対する不安感、不安障害）ですが、先生のおっしゃる薬やサプリメント等を使わずにあくまでも自然療法で自力で立ち直る方法を教えてください。

20代/男性 | 日付：2012年2月 1日(水) 02:48 JST | 閲覧件数: 796