[悩み辞典：回答＆相談]辛くならず、家族とどう向き合い暮らすかについて

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2024年4月25日（木）

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回答プロ：心理カウンセラー福屋義美

辛くならず、家族とどう向き合い暮らすかについて

ご相談者：40代/女性

はじめまして。家族との関わり方について、苦しみを感じ体調不良がなかなか改善されません。
よろしくお願いいたします。
私はバツ１子供なし。主人はバツ１子供４人で、６年前に再婚しました。子供とはつきあいはありませんし、金銭的な援助も一括ですませており何もありません。

私の両親からは、反対されましたが、４０歳でしたので、自分の意思で無理やり再婚しました。
その後、私の両親も認めてくれています。

５年前に主人が腰のヘルニアになり、自営の仕事も激減、私も別で仕事をしておりましたので、２人の預金を崩しながらもなんとか過ごしておりました。
子供は産んでほしくないと言われたことや、主人の実家が田舎であるということで、主人が離婚したことさえ、親戚や近所に知らせることもしないのに、帰省をたびたびするように言われることや（来客があるたびに困る）兄夫婦の借金の保証人に主人がなっていて、年々負債額が増えるなど、色々あり、
主人は体が辛いのもあって、怒鳴ったり、眠れないとよく起こされたり、毎日マッサージを強要されるなど。。など、主人も辛いのだから仕方ないと。。思いながらも、ギリギリでなんとか過ごしてきました。
もうそろそろ、限界かな～と体の不調を感じ始めたころ。。

昨年冬、、義理家が全焼し、義父が他界。何もかも失った義母をどうするか？となりました。
うちは次男で、兄夫婦が家を継ぐという話に元々なっていたようですが、数年前から田舎には帰れないし、家は継げないという話にはなってきておりました。
家を失った義母は、田舎ではなく、長男か次男夫婦の元で同居して都会で暮らすしかない状態でしたが、兄夫婦は引き取らず、次男夫婦と同居する！と義母と兄が勝手に決めて話を進めていました。

それはちょっと。。。という話で。。主人は激しく兄にせまり、うちは後継ぎがいないことや、自分が稼ぎがないから、母の面倒はみれない。。言っておりましたが、結局、義母は置き去りになり、田舎で生活保護で一人暮らしとなっています。
私にも、一緒に暮らしてな。。としつこく言ってきていたので、今だ罪悪感が残っています。

葬式や火事のかたずけで、ついに疲れが出たのか私は動悸が激しくなるなどの体調不良、仕事をそれでも続けていたら、食事もできなくなり退職。今だ、完全に元の体にもどりません。

私の収入がなくなり、我が家もどうすることもできず、私の実家に生活費を援助してもらっている状態。
親も、色々と不満が募り、私にも色々言いますし、主人にも何か言いたくて仕方ない状態のようです。
義母は一人暮らしになった恨みつらみを会うたび、電話のたび言います。

色んな事を整理できず、体調もすぐれず、自己管理ができていないと責められる悔しさや、両親が考えをおしつけてくる辛さ。。両方の親とどう向き合いつきあっていくのか、主人とこれから、どうやって生活をしていくのか。。途方に暮れます。

長くなりましたが、アドバイスをよろしくお願いいたします。

40代/女性 | 日付：2011年11月26日(土) 17:12 JST | 閲覧件数: 2,285

世代間連鎖から始まっている、犠牲的な生き方と癒着のスパイラルにはまりこんでしまっています。

心理カウンセラー福屋義美

はじめまして、福屋　よしみです♪

心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物（悩み・辛さ・心のキズ）と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪

この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪

----------------------------

欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。

しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。

現在のパートナーシップにおける、全ての問題は
自分の子供時代に失った絆、機能不全の親子関係から
作り出され、先祖代々受け継がれてきた
"世代間連鎖"というパターンです。

これは現在の状況が上手くいかないという事が
続いているとしたら、世代間連鎖の影響を
受けている事が多くあります。

ポイントを絞っていくと、物事の整理は出来ていき始めます

・まず、どのような方向性でご夫婦が暮らしていきたいのか
・お母様の人生の方向性

（私の母は、私の父が自殺後の生活面に支障が出来てしまい
私と母の住んでいる都道府県が違う為、私はその母の住居の
市役所に、生活保護の申請をし母は一人で暮らすという
私が提案をした時に、その方が母が楽になるという事を
母が私の話で、理解をし一人で住む事を決めました。）

世代間連鎖から来る、犠牲的な生き方のパターンに
巻き込まれているの見方があります。

心理学の現場から、犠牲というご説明をさせて頂きます。

犠牲的な生き方を続けていくと、共依存的な生き方になり
一生に居ても、感謝し合えないような。

そして、被害者と加害者という考え方や行動・態度が
どんどん強化されていく事を"共依存"と呼びます。

・共依存（Co-Dependency）
自らの自然なセンター（心の中心）が無くなると
家族、恋人、友人、対外的な人間関係を持つ
誰かに対して犠牲的になります。

これが、進行していくとその影響は
パートナーシップや社会での人間関係に
持ち込まれてしまうわけです。

共依存は、一見して良く相手の世話をしているように見えます。
しかし、これは役割であり自分の人生を
前に進ませるという事に対して
自分自身が恐れという感覚を隠しています。

共依存症にいる時は真実（本当）ではない相手の方へ
援助をしまるで助けてるかのような（援助者）になってしまいます。

心の中では「自分は相手の為に非常に役に立っている！」
という誤解のサポートをし続けるような犠牲的な生き方を
し続けていきます。

相手が良くなってしまったら「自分はまるで役に立たなかった...」と
感じてしまうような事も多く、悲しみ・寂しさ・孤独感に
打ちひしがれて人生での虚無感を感じ続けたり
人生での意味が見出せず、無気力・無価値を感じてしまうような
状況がさらに続いてゆきます。

カウンセリングとは・・・？

どうしてこのような状況が自分の日々や人生に
起きてくるのか。

より良い人生を生きていきたいのに
あまりにも辛すぎる・厳しすぎる現状に対して
カウンセリングを使います♪

〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか？
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在、初回無料の電話カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
（悩み辞典で相談しました　と仰って下さると早いです♪）

カウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪

心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

http://www.counseling-kobe.com/
（カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪）

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(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみからのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

このプロに有料相談

回答日時：2011年11月28日(月) 19:46 JST

この度は、ご丁寧にご回答いただき、誠にありがとうございました。
世代間連鎖と犠牲的生き方、すごく納得しました。

体のケアと合わせながら、ひとつひとつ、問題をしぼっていき、少しずつ前に進んでみます。

また、具体的な解決法を、お電話で質問をさせて頂くかもしれません。

その時はよろしくお願いいたします。ありがとうございました。

| 40代/女性 | コメント投稿日：2011-11-29 |

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