相談&回答

約4分で読めます。
※相談&回答を読んだ時の目安時間

「うつ病」の症状があることを家族が理解しません。

ご相談者:30代/男性

 7月の相談以来、久方ぶりに相談させていただきます。
 前回の相談の中で、「軽度のうつ病を抱えている」と書きましたが、今も続く症状である不眠や憂鬱感に加えて、ここにきて「外に出たり、物事をすることが億劫だ」と感じることが多くなり、前回より悪くなるような感じがしてならないのが現状です。私は今、先の症状から診断書を主治医に書いてもらって会社に届け、今週から二週間の休暇をとっている中でこの相談を書いています。
 さて、今回の相談ですが、「うつ病」であることを家族が理解してくれないということです。
 前回の相談で触れた、去年のリストラの頃、私の父親に、「職場ストレスが原因で不眠や憂鬱感がある」と伝えたところ、「そんなことは気の持ちようだ」と言って聞きません。最近、「今も不眠や憂鬱感が続く」と告げたところ、今度もまた、「気の持ちようだ」と言い放ち、数十分も説教をされるだけでした。
 私の父親は、私が幼い頃からかなりの短気でその場に流された発言が多く、過干渉という一面もあると私は感じています。その点で、家族に理解してもらうことの難しさを感じています。
 家族に理解してもらうことの難しさをどう乗り越えればよいか、お答えをお願いしたいと思います。

30代/男性 | 日付:2011年10月19日(水) 16:45 JST | 閲覧件数: 2,330

ご相談ありがとうございます。

聡戒

wanwan1206さんご相談ありがとうございます。
Oasisの聡戒です。


家族の方が理解してくれないとのこと、ご心痛お察しいたします。
とても辛いことですよね。
お父様が理解をしてくれず過干渉なのですね


お父様にしてみれば悪気があるわけじゃなく貴方のことを思い心配されているのでしょうがどのように心配して良いかわからないのかもしれませんね
どうやら心の病についての知識に乏しいか、偏見をお持ちなのか、うつ病が想像できずご自身の培ってきたもののみで判断しようとされているように感じます。
風邪や骨折などは想像しやすいですが目に見えないものは患った本人にしかわかりません。


wanwan1206さんがうつ病を患っていることを理解してもらうには
・ご自身の口から症状を詳しく説明する。
・お父様とご一緒に担当医の説明、診断内容、治療法、処方箋、家族がするべきこと等を詳しく聞く。
・つらい時、不安な時は我慢せずありのままの姿を見せる。
事などが重要かと思います。

可能であればご一緒にお医者様に行って詳しい説明を受けられてみては如何でしょうか?
理解してほしい一番身近な人に理解してもらえないというのはそれだけで非常につらく悪化の原因になります。



今の時代様々な情報源があり病気について詳しく調べることは可能ですが、まだまだ一部の方は昔の考え方でうつ病をとらえておられる場合が多いです。
確かに気持ちを強く持つことは必要かもしれませんが、wanwan1206さんは今まで気丈に頑張ってこられて心がSOSを出している状態で今以上に頑張ったり精神論で対処することは非常に危険です。



ひょっとするとお父様は様々なストレスをご自身の気の持ち方で乗り切ってきた経験をお持ちでそのような考え方をされているのかもしれません。
が、親子といっても性格も考え方も環境も違いますし心が強い弱いの問題でもなくむしろ我慢強く頑張ってこられたから病になってしまったのだと思います
まずはしっかりとした休養・睡眠・心と体を十分に休ませて出来るだけ規則正しい生活を送り主治医の処方するお薬を正しく服用することが必要です。
そしてお父様はじめご家族の方に主治医の説明を聞いてもらえるよう提案してみてください。



もし一緒に説明を聞くのを拒否されたり、説明を聞いても理解してもらえない場合は少し変則ではありますがwanwan1206さんの気持ちのままに過ごしてみては如何でしょうか?
人生は他の誰の為でもないご自身のものです、目に見えないことを全て理解してもらうのは非常に大変ですのでそのことで今以上に辛くなるようでしたら誰に何を言われようとご自身の考えを優先させても良いかもしれません、ご自身のことが一番大切なのでこのような選択肢もあるかと思います。



適切な回答ではないかもしれませんが家族の理解・サポートは大切なので一緒に主治医の説明を受けることをお勧め致します。しかしそのことばかりにとらわれすぎないようにもしてくださいね。
wanwan1206さんがこれから先よりよい未来に向かえますように心より願っております。
また何かありましたら当方で電話相談も賜っておりますのでご利用ください。








mental support Oasis
聡戒
T E L 0120-969-299
E-mail mso_oasis2011-nayami0@yahoo.co.jp
U R L http://www.mentalsupportoasis.com

このプロに有料相談

回答日時:2011年10月19日(水) 22:54 JST

 貴重なお答えをありがとうございました。
 確かに、家族への説得は難しいと感じていますが、できる限りのことはしていきたいと思います。また、私自身も、治療、休息等にこれまで以上に専念し、職場復帰後も無理をしないようにして回復に向かわせていきたいと思います。
 毎度ご面倒なことではありますが、本当にありがとうございました。

| 30代/男性 | コメント投稿日:2011-10-21 |

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。


聡戒相談件数:73件
プロフィールこれまでの回答
このプロにすぐ相談 このプロに有料相談

こちらのプロも相談受付中です。

今すぐ相談!会員登録(無料)

悩み辞典は、安心して登録・相談できます。

※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。

※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。

※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。

※ 財団法人日本情報処理開発協会(JIPDEC)より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。

※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。


新規会員登録

私が「悩み辞典の使い方教えます。」管理人さんに相談はこちら