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まとまらない、すっきりしなくてずっともやもやしてます。

ご相談者:10代/女性

こんにちは。
私は中学三年生です。

小6ぐらいから、なんとなく何かわからなくもやもやと悩んでいたりして
中一から学校に行けなくなって、不登校です。

何がどうとか、考えられないというか
本当に上手く言えなくて辛いんですが
ずっと最近考え込んでしまって、もやもやしていて、何もできていない日が続いています。

最近心療内科に行き始めたのですが
話すことができなく、日記をかける時書いて、それを渡す、という診察です。
薬は少しの量だけもらっています。

カウンセリングには行けていなく
今までいつも、カウンセリングで何も話せなくります。

カウンセリングだけじゃなくて、最近はあまり人と話すことができなくなってしまって

紙に書いてみるといいとアドバイスされて
文章を書くことはすきなので、色々と書いています。
ですが、上手く気持ちをかけなくてもやもやしたり
話すときと同じで、何も浮かんでこなくなったりします。

それで、最近とにかくずっと色々なこと考えてしまって
勉強も趣味のこともあまり何もできていません。
考えても、すっきりしなくて、もやもやしてしまいます。
何がいいとか、まとまらなくて
考え込んで何もできなかったり、何も浮かんでこなくて、何もできずにぼうっとしていたり
そんな感じで毎日生きている感じがしません…

考えこむのは、やめた方がいいのでしょうか。
でも、本当に何かしなくちゃと思うと何もできなくて…

学校のこととか、勉強のこととか
色々ちゃんと向き合わなきゃいけないこととかやらなきゃいけないこととか…
あるのに、何もできないままで…

もう夏休みも明けて二学期で、受験や高校のことも…


相談したり、病院で癒してもらったり
人の力も借りて、よくしていけばと思うのですが

でも何より、結局は自分がどうにかなって、よくならなきゃいけないと思います。

向き合わないといけないことがたくさんあるのに
どうしたらいいのかわからなくて
でもずっとこのままは嫌です。どうにかしたいです。


どう、していけばいいんでしょうか…

10代/女性 | 日付:2011年8月23日(火) 21:11 JST | 閲覧件数: 1,256

貴女に合うカウンセラーは必ずいます♪

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪

心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。



心理学の世界では心の傷という物が
「いつ起こったのか」という事を探っていきます。

例えば、現在起きてる出来事が現在の問題ではなく
幼い子どもの時に「ハートブレイク/心の傷」を起こし
抑圧した度合い、まるで現在の出来事のようになってしまう
またはネガティブな自分になってしまう。

そんな傷を持ったまま生きてしまうという
心の仕組みがあります。

ikuさんは幼少時代にとても親を助け
よくがんばって良い子の時代が長かったように
私は文面を見ていると思われました。

その良い子の時代が長く続いたら?

一人でがんばり続けてしまうと
今の状況になるだけの事です。


ただ、病院のカウンセリングと民間のカウンセラーの
手法には違いがありますので
両方お使いになっていかれる方や
どちらかを選ばれるのは、ご相談者様の選択になります♪

私のカウンセリングは、直面している問題を
問題でなくなるまで、心理学と様々な手法を使って
癒し続けていきます。

そして、民間のカウンセラーに一番求められるのは
ご相談者様の「心のキズ」を癒せる技術の有無です。

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カウンセラーには相性があり
カウンセラーも一口では語れないほど
たくさんの方がおられます。

その方ごとに得意な悩みがあったり
色々な資格を持っておられたり
様々な違いがありますが

カウンセラーとの相性というものが存在します。

自分がこの人に聞いてもらいたい
と思えたのならば、その方に聞いてもらい
続けるのが良いと思いますが

自分の中で、違和感や違う何かを感じた時は
違うカウンセラーを選ぶのが一般的です。

貴女の場合は、10代なので自分に合う
カウンセラーが見つかるまで、ご両親のサポートを受けながら
カウンセラーを、諦めずにお探しになられるのが
良いかと思われます♪

私は残念ながら20代以下の未成年の方のカウンセリングは
保護者の同意か保護者の同伴。
または、特別な事情の方のカウンセリングのみ
お受けさせて頂いております。

しかし、ikuさんのお話は特別なケースだと私自身は感じています。
貴女のようなケースは、子供の問題は親の問題
という見方があります。

親御さんが子供の問題で、御相談の場合は
カウンセリングは可能ですので、貴女のご両親からの
御相談であれば、お受付させて頂きます。

過去に拒食症で治療がまったく進まず
ドクターストップ寸前で、入院するはずの
中学生の女の子を担当した事があります。

カウンセリングを始めて1ヶ月程度で
元に生活に戻る事が出来、今では
中退し諦めていた高校生活を
再度受験、合格し楽しい高校生活を送っておられます♪(現在17歳です♪)

もし、私をカウンセラーに選ばれる場合は
親御さんに是非ご相談してくださいね♪


〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在、初回無料の電話カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)

カウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪

心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋 よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

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回答日時:2011年8月24日(水) 19:04 JSTお礼のコメントを書く

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