もう少し情報を頂きたいです！追記あり

田中 大祐

さやかさん初めまして、理学療法士の田中と申します。
お返事が遅くなりましたことをお詫びいたします。

自分自身に納得がいくまで練習したいの出来ない・・・そのつらさが胸を刺します。実はわたしも中２～中３の一年間、けがで部活のハンドボールが出来なかった経験があります。


まずは病院に行って十分な検査を受けているので、筋肉や骨の特別な疾患（難病など）は否定できるようですね、これも大事なことです！

そして、腰部の神経症状としての足の痛みも検査の範囲では違いそうだと・・・。

「背骨のＳの字が真っすぐに近い･ストレートネックと診断され・・・」
筋力強化やストレッチ自体は、止めない方が良いと思います。おそらく、この問題はずっとさやかさんの生活に影響を及ぼすと考えられるからです。（実際の変化は年単位が必要）

性格は
「負けず嫌い･まじめ･ネガティブ･ストレスを感じやすい」って一見悪い風に聞こえますが、
言い方を変えれば
「頑張り屋・物事に真剣・慎重・繊細」
これらはさやかさんの持つすばらしい長所です！


田中からお話しできそうなのは・・・

まず、かかった病院の診療科は「整形外科」ですか？
その他の科は受診していますか？
例えば、内科（特に循環器内科）

痛みよりも、動悸・息切れに注目したときにその原因について調べてもらっているでしょうか？

それについてもう少しお話しするために
「動きと痛みの関係」について伺いたいと思います。

まず、情報として・・・
・動悸、息切れは現在どんな時に生じますか？
・両足の同じ部分が痛むのか？それとも片足だけか？
・ふとももとふくらはぎの具体的にどの部分が痛むのか？
・ふとももとふくらはぎの具体的にどの部分が痛くないのか？
・いつ痛むか？
（運動時だけに痛むのか？それとも日常の歩行の際に痛むのか？）
・いつ痛くないのか？
・痛みを生む特定の動作があるのか？
・痛まない動きはあるのか？
・休息で軽減するのか？（するならどれくらい休むか？）
・痛みの質（ズキズキとか重だるいとか）
・身長が止まってどれくらい経つのか？

・体育すわりは楽に出来ますか？
・あぐらは楽に出来ますか？

これらがあると、もう少し詳細にお話し出来ると思います。
出来れば情報をお待ちしています。

情報に関して、公開に抵抗がある場合には
info@rehaart-feldenkrais.com
まで直接メールをお送り頂いても大丈夫です
（今後の相談も費用は頂きません）


今回ひとつだけ田中からのお願いがあります。

「きちんと休息を取ってください！」

さやかさんにとってこの１年間は、人生の中の大切な１ページです。ただし、大学・社会人へと「さやか物語」は続きます。

でも、「現実に部活でバーンアウト（燃え尽き）してしまい、その後の人生でスポーツを楽しめないでいる方もいらっしゃいます。

だから、自分で自分を観察して、今は休まないと感じたら、しっかりと脚を休ませてください！！
（慎重で繊細なさやかさんなら出来る）

そうすることでいずれは、長くスポーツを楽しめるようになると田中は思います！

回答日時：2011年7月27日(水) 00:58 JSTお礼のコメントを書く

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