まずは心のメンテナンスをしましょう。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

こんにちは。心理カウンセラーの渡辺です。

失声症を患われており、職場でも不本意な異動を命じられたとのこと。
ただでさえ、辛い状況の上に、さらに心にも体にも負担をかけることになってしまい、ほんとうにお辛いことでしょう。

そんな中でも、希望を失わず、芸術の仕事をしたいと思うあなたのお気持ちは立派だと思いますよ。

そして、何をしたらよいか…というご相談ですが、
まず、優先順位をつけるなら、失声症を治すこと。です。

どれくらいの間、患っていらっしゃるのかわかりませんが、失声症は、適切なカウンセリングや各種療法を使うことで、治る病気です。

今現在、心療内科にはかかられていますか？カウンセリングは受けていらっしゃいますか？
芸術に造詣が深いようですので、芸術療法で心を癒しながら、心のエネルギーを回復されていくものよいかと思います。

ぜひ、カウンセリングを受けられることを検討してみてください。

芸術の道に進みたい。というお気持ちはすばらしいと思いますが、自分を売り込むということは、とても心のエネルギーが必要です。

ただ、絵がうまいだけでは仕事をいただるわけではなく、やはり、多くの人とコミュニケーションを取りながら、作品を創ったりしなければなりません。
声が出なければ、筆談をするなど工夫しながら、自分がこんなことをしたい、という熱意を伝えていかなければ、人は動きません。

体を動かさなくても、人と話さなくてもお仕事をもらえることを考えるより、まずは心のメンテナンスを行い、心のエネルギーを回復させることが、今後のあなたにとって一番必要なことだと思います。

それを行いながら、少しつづ、絵の勉強をして、たくさんの作品創りをしてください。
今は、ブログなどでも自分の作品を多くの人に紹介できる機会ができました。
そんな方法も取り入れてもよいと思います。

そして、ご自分と戦う強さを持ちましょう。

問題から目を背けていても、何の解決も見出すことはできません。

まずは、自分の心の問題としっかり向き合う強さ。取り組む強さを持つことです。

あなたが、真の問題解決へと目を向け、それに向けて行動すれば、必ず道は開けます。

あきらめずに、前を向いて取り組んでみてくださいね。

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回答日時：2011年7月17日(日) 21:47 JST

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