[悩み辞典：回答＆相談]つらいです。

障害年金請求［うつ病で働けない方必見］　

2025年8月27日（水）

猪木相談｜悩み辞典クイックガイド

相談＆回答

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回答プロ：心理カウンセラー福屋義美

つらいです。

ご相談者：20代/女性

私には婚約をしていた彼がいましたがフラれてしまいました。食事も睡眠もとれないほどショックでばかなことも考えました。しかしなんとか頑張ってきました。でももう疲れました。どんなに頑張っても意味がないんです。実は、彼とは最初にフラれてからイまでで３０回以上よりを戻しました。それも毎回彼がよりを戻したいと頼んできて、しばらくして「別れたい。君とは一緒になれない。電話もメールもしないでくれ。さようなら。」と言われフラれます。私から連絡したことは一度もありません。忘れるために連絡をしたくてもがまんして頑張りました。前に進まないとと思いメールも電話もかえたりブロックしたり頑張ってきました。しかし、彼は友達に私の連絡先を聞いたり、メールアドレスを変えたりして結局連絡してきました。もう傷つけない、本当にごめん。俺がばかだった。など、言われ結局毎回許して、そして捨てられての繰り返しでした。別れる時は毎回ひどいことも言われました。精神科や心療内科に通う時期もありました。つらくてつらくて苦し日々でした。そして3か月ほど前に完全に別れました。別れたと思ってました。しかし、今月の初めにまた彼が連絡してきました。5日ほど彼のメールを無視し続けたら、連絡がこなくなりました。その時点でもうぼろぼろでした。彼の名前を見るだけで二人で幸せだった時の思い出などが一気よみがえってきて頑張ってきたものがくずれてしまった感じでした。それでも頑張らないとって自分に言い聞かせました。しかし先週また彼がメールをしてきて、何枚か二人で幸せだった時の写真も送ってきました。何度も何度も彼に頼まれ、電話で話すことにしました。よりを戻したいとのことで私は何度も彼に本気か、本当に傷つけないか、何度も何度も何度も確認しました。彼はアメリカ人で今はアメリカに住んでるのですが離れてるから別れても、君がないてもその姿を見なくてすむから今までかんたんに君のことふってきた、でも僕にとって君は家族なんだよ。もう二度と君を傷つけない。神に誓う。と言われ、彼を信じ、許し、また付き合うことにしました。もう彼の事を忘れようと頑張らなくていいんだ、また彼と会えるんだ、彼の家族にもまた会えるんだ。。。と、とても幸せでした。彼は数日間はとても優しかったです。しかし結局いつもと同じでした。今までどんなにつらくてもなんとか頑張ってきました。でも、もう限界です。家族は私にはうんざりしていて、友達も彼の事で悩んでる私にうんざりして離れていてしまいました。今は友達もいなく話せる人がいません。仕事も常に精神的に不安定ですぐやめてしまったり、新しい仕事も探す気になれなくこの年で親に面倒をみてもらってます。毎日親に「いいかげん仕事さがせ」「こっちは毎日働いてるのに、あんた見ていてイライラする」「私もあんたみたいに一日中家でゴロゴロしてたいよ」と言われます。迷惑かけているのは本当に申し訳なく、自分がなさけなく、そんな自分にいらいらして、自分なんていないほうがいいんだとつくづく思います。自分がバカなのはわかっています。結局は自分が選んだ事で傷ついてるんだから。何度も同じ事をされてなにも学ばない自分が悪いのはわかっています。でも　もう疲れてしまいました。つらすぎます　自分なんて死ねばいいのに　死んだら楽になれるのに　と、こんな事ばっかり考えてしまい、まるで心を刃物でえぐられてるように苦しくつらいです。　死ぬ勇気もなく　かといって生きるのも疲れてしまいました。　つらさと孤独さと自分に対する情けなさでもう限界です。

20代/女性 | 日付：2011年6月26日(日) 15:16 JST | 閲覧件数: 1,225

現在のパートナーシップが上手くいかないのは、自分の子供時代の親子関係がベースです。

心理カウンセラー福屋義美

初めまして、福屋よしみです♪

ご相談ありがとうございます
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物（悩み・辛さ・心のキズ）と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても
無料です、是非ご利用ください♪

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欧米ではこのような時に個人カウンセリングを
すぐに受けに行くのが一般的です。
しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。

Oedipus Comspiracy Oedipus Complex （エディプスの陰謀）

発達心理学ではエディプスコンプレックス
エレクトラコンプレックス
というフロイトの理論がよく使われています。

男性の持つコンプレックスの一つが
エディプスコンプレックスと言います

生まれた時、男の子の初めての異性はお母さんです
女の子が生まれた時の初めての異性はお父さんです。

女性の持つコンプレックスがエレクトラコンプレックス。
これは女性のハートが成熟する過程で起きるプロセスです

思春期の頃、女の子は父親との関係で距離を取り始めます
その時に感じるのは嫌悪感です。
この嫌悪感を癒さずに大人になってしまうと、大人になっても
父親やパートナーとの関係で親との癒着を
癒しておかなければ嫌悪感はさらに増大してしまいます。

心の癒着には、二通りあって子供の頃には「パパ大好き」
しかし思春期の頃には「お父さんは嫌い」という
二つの心のメカニズムがあります。

そして、全ての男女関係で起こる出来事は
子供時代自分の異性の親に対する未処理の問題が
残っているだけです。

例えば、異性の親に対する性的感情を
これまでセラピーなどで一度も取り扱った事も無いとすれば
貴方が感情の抑圧をしているだけの事なのです。

抑圧された性的感情は当然の事ながら
貴方の人間関係のどこかで取り扱っていくような問題になり
過去や現在のパートナーに転移し現状のトラブル
または問題という形で表れているという事だけなのです。

親に対してもっていた古い感情を
過去や現在のパートナーに感じたりすると
どんどん問題は大きくなっていくだけです。

自分の子供時代に失った絆、機能不全の親子関係から
作り出され、先祖代々受け継がれてきた
世代間連鎖というパターンです。

これは現在の状況が上手くいかないという事が
続いているとしたら、その影響を受けていると
言ってもいいと思います。

カウンセリングにはちょっぴりの勇気が必要です

プロのカウンセラーを使うにしても
カウンセリングを受けるにしても
実行を決めるのは貴方の少しの勇気です♪

〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか？
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在、初回無料の電話カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
（悩み辞典で相談しました　と仰って下さると早いです♪）

カウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪

心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみからのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃