今は無理せず、できるだけ栄養と休養をとりながら、慣れてくるまでもう少し続けてみませんか。

野崎 るみ花

Rpgerさん、はじめまして、カウンセラーの野崎るみ花です。ご相談下さりありがとうございました。

４月から社会人になり、一生懸命頑張っておられるのですね。　はじめのうちは分からないことばかりで、この２ヶ月間は必死のあまり、あっという間に過ぎていったのではないでしょうか。

ちょうど６月に入り、４月の頃よりは落ち着いてきたものの、まだまだ余裕をもっては仕事をこなせないでしょうし、疲れも出てきて毎日辛いですよね。

今は疲れがたまっていて、余計にしんどいと思いますので、栄養と十分な睡眠を取り、休日もできるだけゆっくり休んで、心と体を休ませて下さい。

仕事ではまだわからないことも多いと思いますので、職場の方に教えてもらいながら、仕事上での悩みや心配事、辛い気持なども、信頼できそうな人に聴いてもらうとよいのではないかと思います。

具体的にどんなことで悩んでいるのか、苦しい気もちなども、どんどん吐き出していくとよいと思います。眠りが浅かったり、食欲があまりないようでしたら、かかりつけの医師を一度受診してみて下さい。

今の状態がずっと続くわけではないと思いますので、焦らず少しづつ、慣れるまで、もう少し続けてみませんか。

回答日時：2011年6月 7日(火) 21:12 JSTお礼のコメントを書く

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