悪化するうつ病について

ご相談者：20代/女性

はじめまして、藤戸先生。

よろしくお願いします。
どうしても、これからどうしたらいいのか分からないので
どうか助けて頂けませんか？

私は今、心療内科に通院しています。
最初は単なる軽いうつ病でした。パニック障害のような、悪循環ばかりする思考の持ち主でした。
ですが、睡眠障害の方は上手く改善出来ているのですが
もう一つのなまけ、とも出来ないともとれるのですが
そのようなやる気のなさに心の力がぬけ何もしたくなくなります。
ご飯を食べるのも、おなかは空いているのに食べたくない、めんどくさいんです。

学校も休みがちになって卒業が危ないと思います。
親からも心配されているのですが、もうどうでもよくなってきてしまいました。
とても申し訳ないのですが、どこか他人のような気がしてしまいます。

今、一番の出来ごとは、彼氏とのけんか別れでした。

私たちは、仲のいいときはとても仲がいいのですが、どちらかが悪くなると引きずられて
沈黙の冷戦へと突入します。
仲直りも何回もしましたけど、けんかの数の方が多いくらいです。
それでも、お互いが好きだから一緒にいました。

ですが、ある日私は恋人の行為に裏切られたと思い込み、リストカットまがいの事をしました。
お風呂に湯を入れ、カッターを手首に押しつけました。
ですが、血も出ないまま痛みに負けて私は泣きながら親に電話して、夜のうちに実へと帰りました。
そして、落ち着いてもう二度としないと約束して、東京に帰り、彼氏とも話して仲直りして再度彼氏とも
もう自傷行為はしないと言いました。

ですが、最近。
私は二度目をしてしまいました。

お互い一日空いた休みが出来たので、デートをしようと計画していました。
お互い楽しみで、私は前の日に髪を切りました。彼氏は長髪が好きと言っていたのですが、少し短めにイメージチェンジをしたかったのです。今までの私を変えたかったのです。
化粧品も買いました。雑誌を買って化粧の勉強もしました。
ですが、私は当日寝過してしまい、いつもの甘えからか遅れる連絡をしないまま家を飛び出し、途中で連絡して30分遅れて到着しました。彼氏が怒っているのはすぐに分かりました。
彼氏は時間を守らないことが一番嫌いだったのです。

そして、私は自慢の化粧も髪型も自信が一気に消え去り、胸がつかえて何もしゃべれなくなりました。
それを彼氏は、ふてくしていると取り、ますます機嫌を悪くしました。
結局目的地に着きましたが、私の態度が気に入らなかった、私がこれ以上無理だと思い
家まで引き返してしましました。デートは時間もお金も無駄に終わらせてしまったのです。

私の部屋で、私と彼は話をしました。
ですが、まず自信のない髪と化粧をお風呂で洗いながして、そしてお風呂から出た時ふいにカッターが目に入り私は手首に当てていました。
彼氏にそれを止められて、怒られて・・・
結局、話し合いは彼氏を泣かせてしまい、私が別れることを後押しして、終わらせました。
彼氏は別れないと言いましたが、私があの時は無理でした。
彼氏の事を好きでも嫌いでもなかったのです。

そして、彼氏は帰り際メールで別れを承諾しました。
これでよかったと思っていた私は、なぜかまたカッターで自分を傷付けていました。
さらに、その手首の傷を彼氏に送りつけて。
最低なことしてしまいました。


すべて書き出しました、どうかよろしくお願いします。

20代/女性 | 日付：2011年6月 3日(金) 15:56 JST | 閲覧件数: 1,445