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うつのパートナー

ご相談者:30代/女性

こんにちは。初めまして。付き合って5年目になるパートナーが鬱のようです。彼は外国人なのですが、日本で出会い、その後私が彼の国についていく形で同棲がはじまりました。 最初はよかったのですが、ここ半年ぐらい前から様子がおかしくなりました。今までしょうもないことで笑いあって、すごく気の合う相手だとお互い思っていました。もちろん結婚も考えていました。会話も多かったのに、急に・・・ 話さなくなった。返事も愛想のないもの。顔もいつも不機嫌、イライラしている感じ。寝れない。眠りが浅い。朝は最悪の状態。吐く場合もある。食欲不振、体重が減った。今まで興味があったこともなくなり理由を聞くと、新しい人と仲良くなれないとのこと。がんばれと言わないでという。友達とかに彼のことを相談したら、”みんなに言わないで”という。 半年ぐらい前に昇進があったから今から考えるとそれが原因ではないかと思います。そのころから急にこのような状態になりました。 最初はわけがわからず、こちらも一緒に落ちる一方。一度彼から別れ話・・・あまり会話もせず、カップルとして成立してない状態だったので ”こんな状態で結婚もできないし子供もいらない。愛情がない。同居人としか思えない” ともっともらしいことを言われ、愛情がないのならと思い受け入れましたが、すぐ翌日”やりなおしたい”とのこと。もちろん別れたくなかったので、お互い努力してがんばろうとなりやりなおすことに。 しかし彼は徐々にがんばらなくなり、また上記のような鬱状態に。私も一緒に鬱状態になってしまい、精神的に無理と思い私から今度は別れを言いました。彼も受け入れたようですが、その1週間後に彼がまた”やりなおしたい”と。”愛情はないと思ったがやっぱりあった。自分は変わる、変わりたい、努力する”というので受け入れることにしました。 なるべく今まで通りに接するようにしていましたが、私は今一人で一時帰国で日本にいます。1か月ほどの予定だったのですが、この週末にまた日本を発つ予定でした。 日本にいる間もこちらがメールをしてもほとんど返信がありません。日本に帰る前は”帰ってきてほしい”と言ってたのでそれを信じていました。 ところがそんなときにまたパートナーから”別れたい”とのこと。メールが来ました。”ずっと悩んでいた。苦しい。体重が6キロも減った”など書いていました。ずっと仕事、将来、二人の関係を考えていて、一人になったのでずっと考えていたと。別れるのが一番いいんだと一点張り。もう一人で決めています。 本当に日本に帰国した最近になって彼はうつかもしれないと思い、確信しはじめたのですが・・・・・・。最初彼は私のことを嫌いとおもっていたので・・・・。 でも勝手に彼はうつと確信していたので、これから何を言われても病気だから、うつだからと思うようにして自分の感情をコントロールし、あなたの味方ですよということを伝えていこうと思っていた矢先の出来事です。 もうずっと日本に残ってすっぱり彼とは縁を切るべきか、それとも戻って支えてあげるべきか・・・悩んでいます。よろしくお願いいたします。

30代/女性 | 日付:2011年3月24日(木) 11:30 JST | 閲覧件数: 1,859

自分の幸せを明確にしましょう。

佐古 康弘

パートナーとの関係で悩んでるのですね。
うつのパートナーを支えるべきか、縁を切るべきか。
とっても難しい選択ですよね。
答えはnanachanさんの中だけにあります。
何を言われても病気だからと思い、感情をコントロールする。
これは物凄く難しい事ですよ!
nanachanさんは自分も鬱に巻き込まれた経験もあるのですよね?
パートナーが鬱だと思えたから、自分の感情をコントロール出来るなんて事はありません。
自分の感情をコントロールするには、それなりの勉強や訓練が必要です。
パートナーが病気だから自分が耐えれば良いとは絶対に思わないよう気をつけましょう。
耐える事と支える事は全然違います。
パートナーは病院での治療やカウンセリングを受けてないのでしょうか?
専門家を頼らずに自分だけで耐えるだけの日々になっているのなら早急な改善が必要です。
心の病は本人も周りの人も耐える事を止めないと悪循環に陥るので注意して下さい。

彼とは縁を切るべきか、それとも戻って支えてあげるべきかの選択をする時に自分の幸せがどちらにあるのかを考えて下さい。
一瞬の幸せではなく、nanachanさんの人生の幸せです。
そしてこの幸せに気付いた時に取ってる行動が答えです。
もし今も自分の幸せを明確に気付けているのなら、日本にいる行動が答えです。
幸せが彼と一緒にあるものなら、悩み考えず彼の元に駆けつけているはずです。
nanachanさんの幸せに気付いて、行動する事が良い結果に繋がります。

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回答日時:2011年3月25日(金) 11:16 JSTお礼のコメントを書く

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