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これからどうなるのでしょう

ご相談者:50代/女性

初投稿です。宜しくお願いします。

今日の相談というのは、34歳の未婚の娘の事です。
娘は子供の頃から登校拒否や喘息などで、とても手が焼ける子供でした。
その娘が4年ほど前からうつ状態になり、現在「心療内科」に通院して1年になります。
娘は、その前までは20歳から務めもしておりました。
4年前の交通事故で体調不良になったのと、幼友達とのいさかいが原因です。メールで、執ような嫌がらせにあいました。今は、一時のひどい落ち込みと自傷行為、死んでやるなどの大騒ぎなど、だいぶ落ち着いて来たように思います。

私達は現在、主人の年金とわずかな蓄えで生活を立てております。この先、娘の事を考えますと、とても不安な気持ちになります。本人も時々、不安感から胸が痛んだり、気分が悪くなるようです。
特に厳しいことも言わないようにしております。でも、このままで一体良いのでしょうか?お教えください。

50代/女性 | 日付:2011年2月26日(土) 14:54 JST | 閲覧件数: 5,533

娘さんと一緒に出来る事を取り戻しましょう。

カウンセリングルームHeartful Time 習慣リノベーション心理カウンセラー 佐古 康弘

夜想曲さん、こんにちは。
うつ状態の娘さんの今後が心配で悩んでいるのですね。
娘さんは子供の頃から辛い経験をしてきたのですね。
辛い経験も乗り越えて仕事をしていたが、再度辛い経験が重なりうつ状態になってしまったのですね。
今はだいぶ落ち着いてきたようですが、娘さんも夜想曲さんもとても不安になってしまう時があるのですね。
夜想曲さんも理解し頑張ってサポートしているようで、娘さんも嬉しいでしょう。
このままで良いのか?と思ってしまう気持ち良く解ります。
無理強いをしてはいけない=そっとしておく、ではありません。
娘さんも夜想曲さんも前へ進んでいると感じなければ、不安は膨らむばかり。
何か一緒に行っていきましょう。
買い物や料理など日常的な簡単な事でいいんです。
そして出来た事を誉めてあげましょう。
心の回復には良いコミュニケーションを取る事が大切です。
一時的に出来なくなっている事を簡単な事から再度出来るようにしていく。
出来るようになった事が増えていけば、娘さんは自分で前へ進んでいけます。
今までも辛い経験を乗り越えてきた娘さんですから。

娘さんにも改善意欲が強いのであればカウンセリングをお勧めします。
心療内科に通っているとの事ですが、薬の処方だけになっていませんか?
娘さん話をしっかり聞いて、問題を乗り越えられる自分に成長するサポートをしていく専門家も必要だと思います。
娘さんが夜想曲さんとの努力だけで乗り越えていけそうでしたら大丈夫。
ただ専門家のサポートも必要そうでしたら、カウンセリングを受けていきましょう。
近くにカウンセリングを受けれる環境がない場合は、ハートフルタイムでも電話やメールでの対応も出来ますので問い合わせ下さい。
焦ってしまうと不安は増していきます。
娘さんと一緒に少しの前進で良いのでマイペースに出来る事を取り戻していきましょう。

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回答日時:2011年2月27日(日) 11:46 JST

こんばんは。

親身なご回答、本当にありがとうございました。
先生のお言葉、ひとつひとつが胸に染み入りました。

心療内科の医師は、娘の話しをよく聞いてくださる先生との事です。ただやはり、アドバイスもありますが、お薬の処方が多い様に感じます。
佐古先生のおっしゃる様に、「カウンセリング」を受けられる機関があれば、何とかして捜したいです。

あと娘自身で調べたらしく、「社会不安障害」があると感じその旨を主治医に伝え、そのお薬も処方されました。確かに、子供のころから人見知りが強く、人の目をとても気にする所がありました。

幸い、買い物等はよく一緒に行ったり、台所の洗い物などをよく手伝ってくれ助かってます。
以前から読書が好きで、やっと集中して読めるまでになったと、本人も喜んでいるみたいです。
でも時折、空しい気持ちが襲ってきて、涙に暮れる日が多々あります。

親子共々、何とかして良きアドバイザーに出会える様、努力してみたいと思います。
佐古先生、本当にありがとうございました。また宜しくお願いします。

| 50代/女性 | コメント投稿日:2011-02-28 |

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カウンセリングルームHeartful Time 習慣リノベーション心理カウンセラー
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