カウンセリングをお勧めします。

佐古 康弘

siokenさん、こんにちは。
うつ状態からの脱却について悩んでいるのですね。
siokenさんは改善意欲がしっかり持てている状態でもあるようですね。
認知行動療法など心理療法を行っていくにも、今の意欲的な状態はとても良いです。
申し訳ありませんが、紹介状なしでも受診可能な認知行動療法を行っている病院のご紹介は出来ません。
認知行動療法を断られ、病院を変えたいとの事でしたら、ネットで認知行動療法を取り入れている病院を探し、普通に予約するので大丈夫だと思います。
心の問題は先生やカウンセラーとの信頼関係が特に重要です。
なので信頼関係が築けずに病院を変えるケースも珍しくありません。
うつ状態が長期化している場合は特に、薬のコントロールだけでは改善されない面もあります。
今まで1時間以上のカウンセリングを受けたりした事はありますか？
話をしっかり聞いて貰い、日常生活の改善なども必要な場合が長期化している方には多いです。
信頼関係が築けて、話をしっかり聞いてくれる医師に出会える事を祈っています。

認知行動療法含め、心理療法をメインとして改善していきたい場合はカウンセリングルームのご利用をお勧めします。
保険は使えませんが、長時間の対応で改善をサポート致します。
カウンセラーは医師と違い、病気の診断や治療というアプローチでなく、より具体的な心の問題の改善というアプローチになります。
心の問題が解決されすので、結果的に病気の完治にも繋がり、自分を成長させる事も出来るアプローチが心理療法です。
薬で安定状態をコントロールし、心理療法で心の問題を改善し、自分を成長させていく事を私はお勧めします。
ハートフルタイムでも対応出来ますので、問い合わせ下さい。
初回は体験料金で行っていますので、気になる場合は気軽に体験して下さい。
siokenさんに改善意欲を活かしてサポート出来ればと思います。
長続きする事はとても辛く不安ですよね。
今の素晴らしい改善意欲を失わずに行動して下さい。

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回答日時：2011年2月27日(日) 11:15 JSTお礼のコメントを書く

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