すぐ泣く、不安、自信がない

ご相談者：20代/女性

初めまして☆

転職して4日が経ちました。
新しい職場は女性が多く、常に忙しく、いつも誰かが女上司に怒られています。
初日からそれを見た私はびびってしまい、これからが不安で仕方ありません。


私は今まであまり怒られた記憶がありません。
いつも怒られると涙が出てしまい、ちょっとした注意や大声だけでも涙が出ます。
それを他の人に見られてると思うと余計に涙が出てしまいます・・・


精神的に弱く涙もろい＋感受性が強いのは自覚しているのですが、
直す方法はありますか？？
なんとかプラス思考にしてみたり、強気にしてみたり自分なりに試していますが、
なかなか性格は変えられません・・・


2年程前に自律神経失調症と診断されたことがあります。
その後の転職先では特に問題もなく、通院はしていませんでした。
もしかして治ってないのか鬱になってしまったのか不安です。
通院して薬に頼るより他にいい方法はありますか？？


せっかくこの不景気で転職できたし、無職の時のしんどさを思えば我慢して働こうと思うのですが、
すぐ泣いてしまうのを直したいです。
この間は常務に頑張ってと声をかけて頂いただけで泣いてしまいました・・・


転職後のことは人に話すと溢れてしまい、我慢できなさそうなので誰にも話さず、
毎晩１人で思いっきり泣いてまた仕事に向かっています。


しんどいです・・・

20代/女性 | 日付：2011年2月11日(金) 00:06 JST | 閲覧件数: 5,164