[悩み辞典：回答＆相談]世間との付き合い方について。

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2024年4月25日（木）

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回答プロ：心理カウンセラー福屋義美

世間との付き合い方について。

ご相談者：40代/女性

上手く相談内容をまとめられませんがよろしくお願いします。
子供の頃から浮いたキャラクターであったとは思います。そして俗に言うイジメにもあいましたが、生き抜いてきました（笑）
大人になれば何とかなる、と妙な自信もありましたが大人になっても子供世界の延長で大変でした。でも経験値があった分、ケーススタディでいろいろ学習が出来るようになったと少しだけ自分を褒めたい気もします（笑）
しかしまだまだ大変です。多少だけど理解してくれる家族や友人が一応いますし、自分でも無理に外の世界に合わせなくても良いんだ、と思ってはいます。
しかし世の中には“世間の常識”みたいな暗黙の掟みたいな物が存在しますし、一部の家族・親類、ご近所、会社には言葉が悪いけど“群れ社会”意識があって、大多数の意見や行動から外れてしまうとやっぱり“村八分”になってしまいます。
運が良ければ見えない存在程度ですが（無視に耐えれない、という方もいらっしゃるでしょうが、攻撃よりマシなのでは？と私は思いました）悪ければ強制排除みたいになってしまう。
私は一人でボーっとしてたりするのが好きで、趣味をしてるのも好きですが、世の中で生きていくためには白昼夢だけ見ている訳にもいかず、生活するために他の人たちと一緒に行動しなくてはなりません。仕事はもちろん、家にいてもご近所との関わりや変な話、郵便・宅急便の方たちとか、何らかの外界との接点が生じるかと思います。

ずっと考えてはいますが、私はそれが上手く出来ないんです。４３歳の今になっても。バカなのか単なる甘えなのかも。世渡りの仕方が分からないんです。
時々、妙な脱力感に襲われたり、趣味だった映画鑑賞や大好きな歌手のプロモを見たり、歌を聞いても何か楽しくなくなった時が去年までありました。あ、精神的にマズイ、と思い始めた矢先に婦人科系の疾患で入院となり、１年後に会社も退職しました。
１８年、足かせ状態だった会社から解放されて？運よく退職後すぐに職業訓練校に入ることは出来ました。
会社でも問題が起きつつありましたが、訓練校でも大多数の３０歳代の若い子たちと上手く歩調を合わせることが出来なくて何となく遠巻きにされています。
何人か年長さん達がいますが、私より上手くお話したり訓練の学習をしているのが見受けられます・・・私は何処がマズイのか。

マイペース過ぎるのか？私なりに周りに合わせようとしてみてますが、心がこもっていないのか？空気が読めていないのか？少しデブ？な私ですが、見た目に問題があるのか？
昔「貴方は冗談が似合わないタイプなのに無理に受けようとしているよね」とか「適当に話をしている」と意見具申をしてくれる方たちもいました。
また一度通ったカウンセリングで人を見る目が無い、という話題が出たこともありました。会社の同僚たちと上司の悪口を言ってた時。良くある“ここだけの話”を私がしたら翌日話題の上司から呼び出され「お前、俺の悪口を言ってたそうだな」と直球で尋問されたことがありました。話の内容にあった相手を選べないんでしょうか？

そして一度、何処かの相談サイトに失恋の相談をして軽く話を流されたような返信もありました。私ぐらいの年齢は逆に相談される位の立場になることが他の方は多いんでしょうが・・・人付き合いの下手くそな私に合う方法は何か無いのでしょうか。
訓練校が終了するとまた就職活動も待ってますし、今後の参考にしていきたいと思います。よろしくお願いします。

40代/女性 | 日付：2010年12月15日(水) 01:10 JST | 閲覧件数: 2,733

人は自分が優しくされたら、優しくしていきたいものです♪

心理カウンセラー福屋義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪

>>うまく相談内容を纏められませんが。

ご心配なく！これは私のお仕事です♪

同じお仕事を１８年間よく続けられて来られましたね
本当によくがんばって来られたと思います。

心理学の現場で、現在の問題は過去の未処理の問題が
現在の問題として浮き上がっているという物の見方があります。

「つらい事や悲しい事に困った問題という事が起きている」
と言う事は、今までのやり方ではなく自分以外の考え方が
求められているという事です。
心の問題は全て色んな所にある誤解から生じているのです。

自分以外の考え方で、問題を解消し続けてゆくと
過去と現在への誤解が解け、新しい物の考え方（理解）が
もたらされます。

結果的に私達の過去は未来と同じように
より良い状態に向って物の見方次第で
現在の状況を楽に変化させてゆく事が出来ます。

今の現在が辛いという事はセラピーの現場では
「幸せな子供時代が無かった」
と感じたまま大人になってしまうと今の現在に
行き詰まりを起こし「自分の人生はもう前に進めない。」
という状況が誰にでも起きてくるという事なのです。

自分自身の「幸せな子供時代を持つのに遅すぎる事は無い」
という考え方がこの心理学にはあります。

そして心にはメカニズムがあります。

貴女のいるステージ（心の場所）は
一人で頑張り過ぎてもう前に進めないという
デッドゾーンという（死の層）にいます。

ここでは、現実的に、事故・病気・怪我・自殺をしてしまう
もう一歩手前のようなステージです。
（破壊的な行為とも呼べます。）

心に詰まった感情（辛さ、悲しさ、寂しさ、孤独さ）の
１つ１つを相談者様がカウンセラーと一緒に理解し
人生でどれくらい頑張ったかを自分が認めて
感情を感じセラピーの現場で沢山の涙を流すと
心は確実に楽になっていきます。

決して貴女は「頭が悪い」「甘えてる」とかという
事でもまったくございません。

ただ、一生懸命に生きて来られた度合い
不器用だっただけなのです。

カウンセリングでは、人との関係を円滑にする為に
人に受け入れてもらいやすい言葉の使い方や態度
イメージなどを変化させていく事を、学んでいく事が出来ます。

カウンセリングの現場では、イメージや
言葉の選択の仕方で、随分人間関係を混乱させて
しまったり自分が損をしてしまうような事っていうのは
誰にでもある事です。

人は一生懸命な度合い、ついつい人にも
厳しく言ってしまったり。

悪口を言いたいわけではないのに
あまりにも自分を過酷に扱う所から
悪口という言葉に思いとは裏腹に変換されて
誤解されたような言葉で伝わってしまったり。

人間関係で混乱と誤解を招かれたお話は一般的に
よくある事です、今ご自分の出来ないと思っておられる
無価値観の所を見るよりも、４３年間貴女が真面目に
コツコツとやって来られた、人生をカウンセリングを使って
楽な人生に変える事をお勧めします。

〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか？
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在は無料カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
（悩み辞典で相談しました　と仰って下さると早いです♪）

カウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪

心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

福屋よしみのHP
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみからのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

このプロに有料相談

回答日時：2010年12月16日(木) 20:21 JST

お返事、ありがとうございました。

今日も訓練校のプレゼンテーションの授業で少しトラブルがあって凹んでいたんですが、お返事が来ていて明日も頑張って行ってみよう、という気持になれました。
亀より遅いかも知れませんが、一歩一歩、前に進んで行きたいと思います。

高校時代の仲の良かった子で自殺してしまった子がいました。他にも身近に割と“死”と接する機会があったんです。
だから辛いけど、私は生きていることに感謝してますし、まだまだボケるまで戦って行きたい。

カウンセリングも考えます。根気良く答えて頂いて、重ねてありがとうございました。

| 40代/女性 | コメント投稿日：2010-12-16 |

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