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NLPのカウンセラーにセッションを受けたのですが…!

ご相談者:40代/女性

初めまして。
私は、子供の頃 母から受けた、自分の人格を傷つけられる様な、言葉と体罰!
又、学校でも陰湿ないじめに会い、その経験から「自分は人から嫌われている=幸せになるのは無理」と自分に決めつけて、生きてきました。
大人になってからも、人間関係が苦手で、親しい友人が出来ても、自然体で気楽に付き合えません。
その為か、関係が長続きしません。
いつも 楽しい友達を求めているのに…!
小6の娘の友達関係にも異常な程に心配してしまい、自分のせいで娘の人間関係も上手くいかないのではと、どこかでそう意識しています。
こんな人生が嫌で、アダルトチャイルドを何とか改善したいとカウンセラーに相談しました。
自分の心に起こっている事、又、本当に求めている物を掘り下げて質問して頂き、「幸せでいる自分」を出発点にしたらとのアドバイスを受けました。
又、娘のお友達の事を心配するよりもまずは自分が自然体で人と接する練習をする事の方が先と言われました。
人の自分への評価や娘の友達との事にフォーカスしている以上、その悩みの中からは抜けられないし、逆にマイナスの思考にばかりフォーカスしているとその現実が引き寄せられて来るとも言われました。
頭では「その通り」と理解できるのですが、幸せな思考にフォーカスする事が本当に困難で、辛い、悲しい思いばかりが浮かんできます。
頭がどうにかなりそうです。
根本的なアダルトチャイルドの心の傷を癒す事をしないと、どんなに思考を変えようとしても難しいのでしょうか?
カウンセラーの方にも「あなたの面倒くさい思考を止める事」と言われました。
何だか、さじを投げられた様でこれ以上「できない」と言えません。
私は、どうしたら良いのでしょうか?
NLPは私には難しいです。

40代/女性 | 日付:2010年11月11日(木) 23:36 JST | 閲覧件数: 3,005

『NLPのカウンセラーにセッションを受けたのですが…!』   への回答

心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係) 大岳 龍昇

弱気っ女さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。


子供の頃 お母さんから受けた、言葉の暴力と体罰や
学校での陰湿ないじめににより
「自分は人から嫌われている=幸せになるのは無理」
という信念(ビリーフ)を形成してしまったのですね。


そのようなビリーフを持ちながら
人生を過ごしていらっしゃったのはお辛かったと思います。



NLPカウンセラーのセッションを受けても
うまくいかない感じでしたか
カウンセラーの言うことが頭では分かるんだけれども、
幸せな思考にフォーカスするのが困難で、
辛い、悲しい思いばかりが浮かんできてしまうという状態ですよね。


本来のNLPのセッションでは
意識的にできないことを
無意識的に解決するのが真骨頂なので、
なんだかよくわからないけれど
いつの間にか楽になっていたという
流れになっていくのを意図しているはずですが、
ご自身の感じている障害をカウンセラーに伝えにくい
という時点でセッションが機能していないと感じます。


ちなみに、そのNLPカウンセラーの方は
ご自身がうつ病を患われていましたでしょうか?
NLPによって自分自身がうつ病から回復した
経験をお持ちだったでしょうか?

そこのところは気になります。


私も私の師匠も自分自身が
うつ病で長い期間苦しんだ経緯があります。

私はNLPのセッションによりうつ病から回復し、
NLPカウンセリングを学ぶことに決めてから
ただ単にNLPを教えてくれる人ではなく、
敢えて、自分自身がうつ病を体験し
NLPによりうつ病から回復したセラピストの先生を探しもとめ、
その師匠の下でNLPカウンセリングを修行し学びました。




失望と諦めを感じていらっしゃるかもしれませんが、
一度私のカウンセリングセッションを受けてみませんか


ホームページやブログをご覧いただいて
この人のセッション受けてみよう
と決心が着いたときにご連絡ください。

誠意をもって対応させていただきます。


弱気っ女さんの人生がよい方向に向かうことを願っています。



  
     心理カウンセラー   大岳龍昇

回答日時:2010年11月12日(金) 15:07 JST

早々にアドバイス頂き、ありがとうございます。
うつやパニック障害になって、この苦しさから逃れたいと、いろいろな事をしてきました。
そして自分自身の内側の問題だし、今の辛い自分は、自分自身が作りだしているという事もぼんやりとは
分かっています。
でもどうしたら、そんな自分をコントロール出来るのかが理解できないのです。

今、セッションして頂いているカウンセラーはたぶんうつの経験は無いと思います。
とても感謝しているのですが、だから出来ない私を理解して頂けないのでしょうか?

ぜひ、大岳先生に一度お話を聞いて頂きたいと思います。

| 40代/女性 | コメント投稿日:2010-11-13 |

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心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係)
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