まずはご自分の心と体を癒すことを考えてみてはいかがでしょう。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

こんにちはrumi777さん

いつもご投稿、ありがとうございます。
また、ご回答が遅くなりまして、申し訳ありません。

まずは、事故のあと、たいへん辛い思いをされているとのこと、体だけでなく、精神的にもとてもしんどいことと思います。
その上、治療のめどが立たないと、不安が募るばかりですよね。

それでも、痛みに耐えて、ご家庭のことを行い、息子さんの心配をされ、本当に頑張っていらっしゃいますね。rumiさんの行動には頭が下がります。

そして、今回のご相談は、息子さんのお友達関係のことについてですね。

ご心配は、息子さんがrumiさんから見て、あまり好ましくないお友達と付き合っていること、そして、そんなお友達の誘いを断れないこと、そんなことが不安の原因なのでしょうか。

確かに、危ない遊びをされて、けがをして来ると、とても不安になりますし、それほど気乗りしない相手でも誘われればついて行ってしまうようなら、今後、悪い友達ができても断れなくて、息子さんまで悪い道に誘われてしまうのではないか・・・お母さんなら、誰でもそんな風に思ってしまうでしょう。
そのお気持ちは、同じ母親として、とてもよくわかります。

そして、もし不安が大きいようなら、一度息子さんとお話してみてください。
息子さんがどんな考えで、その友達と付き合っているのかを。

以外に、気にしていないようなら、そんなに心配することはないでしょう。

しかし、裏切り者と言われるのが嫌で、付き合っているのであれば、きっと息子さんはいろいろ我慢しているのでしょうね。
自分が嫌でも、無理して付き合っている・・・
つまり、自分の主張ができないということを、rumiさんも心配しているのだと思います。
このまま、自分が嫌なことも嫌だと言えずに、いろんな人に引きずられてしまったらどうしようと。

もし、話を聞いてみて、本当にそういう状態だったら、自分が嫌だと思ったら、断れるようにしたいと思っていますよね。

もしそう思ったならば、一番いい方法は、rumiさんがお手本を見せることです。

とっても簡単なことです。
あなたが、辛いときは、我慢しないで、自分の体と心を大事にすることなのです。
辛いときは、「辛い」、痛いときは「痛い」
と素直に表現し、「今、とても辛くて、動けないの。」
と体を休めてみましょう。

家事ができなくて、とても気になるでしょうが、今の時代、ご飯が作れなくても、買っても食べに行ってもご飯は食べられます。
掃除ができなくても、住むことはできます。

あなたが、みんなのために・・・と思って、我慢して、いろいろなことをやらなければいけないことはよくわかります。しかし、自分の心と体を犠牲にして、我慢す過ぎると、子供は無意識のうちに、自分も我慢しなければいけないと、刷り込まれてしまいます。

反対に、あなたが自分を大切にすれば、息子さんも、「自分を大切にしていいんだ。自分が嫌なら嫌と言ってもいいんだ」ということを無意識のうちに学習します。

これは心理学における発達理論の一つです。

すぐにはほんとかどうか納得ないかもしれませんが、あなたが自己主張できず、自分を大切にできないのに、息子さんに、「自分の気持ちを大切にしていいんだよ。嫌なら嫌って主張していいんだよ」とは言えませんよね。

まずは、ご自分から実践して見せること。
これが一番良い教育方法です。

無理することはありませんが、できそうならば、ぜひ行ってみてください。

あなたの体に変えられるものは何もありません。
くれぐれも、お体をお大事にしてくださいね。

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回答日時：2010年11月11日(木) 22:23 JSTお礼のコメントを書く

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