勇気をもって、自分の気持ちをもっと言葉でぶつけてみませんか。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

keitaiMokoさん、こんにちは。

再度のご相談ありがとうございます。

お母さんの言動に耐え切れなくなって、ちゃぶ台を投げてしまったのですね。
そして、そんなことをした自分を責め、自己嫌悪に陥ってしまったのですね。

そして、あなたがお母さんに認めてもらいたいという気持ち、とてもよくわかります。
子どもは親に認めてもらいたくて、わかってもらいたくて、愛してもらいたくて、小さいころから無意識のうちにいろいろな行動を取っています。

今までは、お母さんに従い、お母さんの顔色をうかがい、ご機嫌を取ることでそれを得ようとしていたあなたが、今回の出来事で、大きく進歩したのですよ。

確かに行為は過激だったと思いますが、
私は、あなたに「よくやったね！」と褒めて差し上げたいと思いました。

いままで、お母さんに言われっぱなしで我慢してきたあなたが、どんな形であれ、お母さんに自己表現ができたこと。それはとても良いことです。本当に頑張ったと思いますよ。

いくら親子でも、言っていいことと、悪いことがあります。
その限度を越えていたのなら、何らかの形で表現していいのですよ。

ただし、やはりちゃぶ台を投げるという表現をしてしまうと、物が壊れたり、人を傷つけたりしてしまう恐れがあるので、その行為はいけないことですよね。
そんなことをしていると、またあなたが悪者にされてしまう。
それでは本末転倒になってしまいます。

しかし、人にはお互いの気持ちや思いを伝え合うコミュニケーションツールが存在しますよね。

それは、言語が得意なあなたならもうお分かりでしょう。

暴力ではなく、平和的に解決するために、人には言葉があるのではないですか？

言語がお得意で、賢いあなただからこそ、お母さんに何と言われても、自分の気持ちを言葉を使って伝えてほしいと、私は願います。

ただし、今まで通り、日本語でお母さんに気持ちを伝えようとしても、「うるさい！黙って！」で終わってしまう可能性が高いですよね。

そこで、Mokoさんに一つ提案です。

お母さんに言いたいことを、あなたのお得意な外国語で言ってみてはいかがでしょう。

日替わりで、中国語にしたり、ロシア語にしたり、ミックスしてみたり、どんな方法でもよいと思います。

そうすることによって、あなたは自分の気持ちを思いっきり伝えても、お母さんには反論できないし、お母さんにあなたの言語能力を披露することもでき、そして、何よりも自分自身の思いを外国語で伝えることにより、あなたの言語能力は格段に上がることと思います。

一石三鳥です。

「今、なんていったの？」とお母さんに聞かれたら、
「○○語でいったんだよ」と言って、内容をはっきり伝えなくてもよいでしょう。
そして、「何で日本語でしゃべらないの？」と聞かれたら、
「だって、ほんとに外国語がしゃべれるか信じられないといったのはお母さんでしょ？それに、日本語でしゃべっても、お母さん、うるさい！黙って！と言って、聞いてくれないでしょ？私の話を聞いてくれるのなら日本語でしゃべるよ。」
と平静に答えればよいです。

それでも「ほんとにちゃんと喋ってるの？」
と疑われたら、ずーっと外国語でしゃべりかければよいと思います。

これは私の一つの提案ですので、もし、Mokoさんが、
「これならできそう、やってみよう！」
と思えばやってみてください。

もし、それ以外にMokoさんにもいいアイデアがあれば、ぜひ試してみてください。

今のままで、お母さんにあなたのことをわかってもらおうというのは、とても難しいことです。

どれだけお母さんが機嫌を悪くしても、めげないで、何とかして、最終的には日本語で自分の気持ちを言葉で伝えていく行動をしてみてください。

そして、お母さんでも、度を越して、あなたのことを傷つけることがあれば、言葉で怒ってください。

あなたが変わることによって、きっとお母さんも少しずつ変わって来ると思いますよ。

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回答日時：2010年10月 4日(月) 23:13 JSTお礼のコメントを書く

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