[悩み辞典：回答＆相談]鬱の母親について

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2024年4月17日（水）

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回答プロ：心理カウンセラー福屋義美

鬱の母親について

ご相談者：40代/女性

もう、一人では、どうにもならなくて、ご相談いたしました。
母は、６月から鬱を再発しています（３回目）。そして、私自身も鬱で、もう２年ほど病院に通っています。
母の今回のうつの原因はわかりませんが、おそらく、寂しさからではないかと思われます。
というのも、私に結婚を前提とした、彼が出来たからです。
母は、この結婚に反対しています。
私が結婚すると、将来自分が邪魔者になってしまうという、恐れからです。
私は、一人っ子の長女で、母は昔から、私を頼りに生きて来ました。（父は病気で他界）
昔から、過干渉で、全てを思いのままに、私を育ててきましたし、わたしもそれに反抗することなく過ごして来ました。私の離婚（平成１０年）後、１年してから、お互いの住居を処分し、同居を始めましたが、子供達がうるさいこと（標準的）、家が汚され、傷つけられること、など、母のストレスもたまり、私自身も毎日が我慢の日々でした。金銭的にも援助を受けていたので、（私は一応働いてはいました）言いたいことも言えず
毎日母の顔色を見ながらの生活で、本当に実母と暮らしているのかわからない、事を多々言われ続けてきました。地獄のような毎日でした。
そんなおり、母が鬱になり、私は色々なサイト出調べ、頑張って対処していました。
半年ほどで、母の欝は治りましたが、今度は私が鬱になってしまいました。
母には、友人が一人しかいません。
趣味もありません。
私だけが生きがいで、話し相手です。
今、欝で何もできない母に代わって、実家の家事全般、（１年前に私の鬱のために、歩いて３０秒のところに別居しました）母の食事の世話、犬の散歩など、全てを代わりにやりながら、自宅の家事、子育て。
ようやく、めぐり合えた彼との交際、結婚にも反対され（母の理由としては、彼が私より７歳年下なこと。彼が外見的に格好良くなく、身長も低いこと。彼が財産を狙ってると母が思い込んでいること。ｅｔｃ．．）アルバイトと家事に追われる毎日です。
最近、認知症のように物忘れがひどくなり、以前検査を受けましたが、結果は、異常なし。
でも、特に最近物忘れがひどく、１分前に言ったことでも、忘れてしまいます。
母の薬の管理も、のんだかどうか忘れてしまうみたいなので、私がしています。
自分の身体、精神状態も厳しい中、母の面倒をみていくことは、本当に苦しいです。しかも、話相手になることを強要され、これが一番厳しいです。
私しか、母の話を聞くｋ人はいないと思い、頑張っていますが、限界です。
ケアマネージャーを頼もうと提案しましたが、他人に家に入ってこられることが、大嫌いな母には、断られました。お金がかかることも嫌みたいです。
母いわく、再婚したかったら、自分が死んでからにしてくれと言います。
私自身の幸せを諦めて、母のためだけに、生きていくことを考えると、死んでしまいたいです。（自殺未遂歴３回）
自殺を考えることは、子供達のことを考えると、いけないとは思います。
でも、睡眠薬服用で、搬送され、退院後すぐに、タクシー代が○円掛かったと、言う母。
好きだけど、憎い。
母には、自分のせいで、私が自殺したり、鬱になった自覚はありません。
どこかに、気晴らしに行きたくても、母が文句をいいます。
もう絶望的な毎日です。母に、認知症の再検査、心理カウンセリングをうけさせたいのですが、それも断られます。
今、実家に戻ることを、求められています。
それだけは嫌です。これは、私のわがままでしょうか。
親戚は、あてになりません。

40代/女性 | 日付：2010年9月 9日(木) 19:24 JST | 閲覧件数: 2,945

カウンセラーは心の松葉杖です♪

心理カウンセラー福屋義美

はじめまして、福屋　よしみです。
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪

・共依存（Co-Dependency）

自らの自然なセンター（心の中心）が無くなると
家族、恋人、友人、対外的な人間関係を持つ
誰かに対して犠牲的になります。

これが、進行していくとその影響は
パートナーシップや社会での人間関係に
持ち込まれてしまうわけです。

共依存は、一見して良く相手の世話をしているように見えます。
しかし、これは役割であり自分の人生を
前に進ませるという事に対して
自分自身が恐れという感覚を隠しています。

共依存症にいる時は真実（本当）ではない相手の方へ
援助をしまるで助けてるかのような（援助者）になってしまいます。

心の中では「自分は相手の為に非常に役に立っている！」
という誤解のサポートをし続けるような犠牲的な生き方を
し続けていきます。

相手が良くなってしまったら「自分はまるで役に立たなかった...」と
感じてしまうような事も多く、悲しみ・寂しさ・孤独感に
打ちひしがれて人生での虚無感を感じ続けたり
人生での意味が見出せず、無気力・無価値を感じてしまうような
状況がさらに続いてゆきます。

共依存的な、貴女とお母様の関係を抜けるには
私の経験から、お母様がカウンセリングを受けるというよりも
貴女と私の位置が似たような位置なので
私が過去、カウンセリングを受けたように貴女ご自身が
カウンセリングをお受けになられる事を提案致します♪

それと、もう一つの整理はお母さんの為にも
貴女やお子様の為にも行政サポートを受けられる必要が
このケースはあると思われます。

今は、お母様の事が問題になっているように思われていると思いますが

この問題の原因は親の我慢が、子供の問題と
なっていくだけの事です。
親が自分の抑圧の問題に気付き、心を楽にしていけば
この問題は問題でなくなってしまうのです。

この心理学では親の楽な生き方が、子供へ贈る贈り物に
していく事が出来ます。

ふろおうさんは御自分のご子息に我慢する人生を
コピーさせたいですか？
それとも、楽に生きていける生き方を贈り物に
していきたいでしょうか？

今の貴女の抑圧的な生き方（我慢）は、すでに貴女の
ご子息は残念ながら、貴女の我慢した生き方を
すでにコピーしてしまっています。

そうなると、負のスパイラルが続きさらに子供達をも巻き込み
これからの未来がさらに厳しくなっていきます。

今、この相談を機にカウンセラーを使い。
この負のスパイラルからの脱却を求められている時です
後は貴女の勇気の選択です。

最後にカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪

福屋よしみのHP
(心のことや日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみからのお返事でした♪

このプロに有料相談

回答日時：2010年9月10日(金) 16:52 JST

ご丁寧な回答をありがとうございます。
共依存というのですね。
私は、今まで、母の犠牲にずっとなってきた気がしていましたが、
それは、違ったのですね。

子供達に、私のことで、苦しみを与えたくはありません。
カウンセリングを受けることで、私自身が、変わってゆけるなら、
ぜひそうしたいと思います。
今度、試験に受かると、職業訓練の学校に３ヶ月通います。
時間がとれる、ようでしたら、ぜひぜひ、カウンセリングを受けたいと
思います
絶望的だった、人生に、少し光がさしたような気がします。
改めて、カウンセリングのご予約をしたいと思います
本当にありがとうございます

| 40代/女性 | コメント投稿日：2010-09-11 |

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