世代間連鎖での否定が、受け継がれてます。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



自分の親から攻撃的な言葉や傷つけられるような言葉を
よく言われるという御質問について、心理学の現場から
ご説明をさせて頂きます。

一つ目は、世代間連鎖から来る生き方の事です
（先祖大体から受け継がれている、犠牲的な生き方）
ネガティブなパターン(Ancestral Pattern)です。

トラウマ（心因性外傷 / PTSDとも呼ばれます）
家族間にある、ネガティブな体験から生まれ親から子供へと
受け継がれそれぞれの代で、色々なネガティブなパターンが
表れてるという事になります。

そのネガティブなパターンの中に犠牲という物があります。

犠牲（sacrifice）、罪悪感と無価値観が土台にあります
自分自身を切り捨てる事によって、何とか現在の状態を
護ったり、良くしようとするがんばりの一つです。

自分の心の中の、喪失感を埋め合わせる為に使われる
三つの役割の一つです、しかし犠牲は癒着を産み
埋め合わせるつもりだった、失敗感をさらに強化します。

自分の事よりも相手の人生を背負ってしまうような事です。

自分の方が劣っていると感じれば
その関係において、価値があると感じる為に
犠牲的になるパターンがあります、その時
自分が犠牲的になってしまうのです。

犠牲的な生き方を続けると、死んだような感じや
燃え尽きてしまうような生き方、その先には
文句や不平不満という形から破壊的な人生に
繋がってしまうのが犠牲的な生き方のご説明になります。

貴方のお父さん、またはお父さんのご両親から来る
御自分が犠牲的な生き方を引き継ぎ、貴方自身がその生き方を
無意識レベルで引き継いでいる為に、今の現状があるという
ご説明になります。

もし、お父さんの人生でお父さんを理解してくれる
一人の人でも居たとしたら、少なくとも今の生き方の
軽減にはなったかと思われます。

貴方自身も、犠牲の生き方を連鎖されているという事に
気付く事がこの負のスパイラルから抜けるカギとなります。

この文面から察する所によると、貴方ご自身も
お父さんも誰も悪いとは思われません
貴方ご自身が一生懸命やられて生きて来られているように
お父さん自身も一生懸命に生きてきたという事が
伝わってくるからです。

この現状をカウンセリングで変える事は可能ですから
カウンセリングのご説明をさせて頂きます。



カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。


カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪


福屋 よしみのHP
(心のことや日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年9月 8日(水) 17:13 JSTお礼のコメントを書く

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