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つらいことを忘れるには

ご相談者:30代/男性

こんにちは、お忙しい所申し訳ありません。
18の時から17年間、拒食症で悩んでいます。
発端は夏バテで胃のレントゲンを撮ってもらった時、バリウムと下剤による吐き気で何も食べられなくなりました。結局違う病院で食欲の出る薬を処方してもらって、なんとか食べられるようになりましたが……その後はバイト、拒食症再発、治ったらバイト、そしてしばらくしたらまた拒食症、通院……を繰り返してきました。
27歳の時に拒食症と共に不眠が続き、涙が止まらないので病院に行きましたが、検査では何も悪いところはやはり出ないので、精神科へ回されました。
それから8年間、抗鬱剤(トリプタノールやリフレックスなど)を処方してもらいながら生活してきました。バイトはしていません。
抗鬱剤や情動改善薬で気分は落ち着きました。時にやはり拒食症が出ることもありましたが、なんとかやり過ごしては来ました。
しかし先月になって、ものすごくつらいことが起こりました。
小学校以来ずっとつきあってきた友人とネットの上で少々言い合いになり、絶縁宣言をされました。
彼とは頻繁に交流し何でも話し合える仲で、私が鬱になった時もそれなりに気をきかせてくれた人でした。
私もかなり彼に頼っていた面があり、頻繁に顔を見て話せる唯一の友人でした。
ネット上の言い合いも私が悪かったのですが、顔を合わせて話してないのに、絶縁までされるとは思わなかったのです。
すぐに謝罪文を送りましたが、聞き入れてはもらえませんでした。彼は過去に同じように他の長い付き合いの友人に絶縁宣言したことがあり、何年経っても仲直りはしてないので、今回の私への絶縁状でも関係修復はあり得ないと思われます。
私は仕方なく忘れることにしました。が、やはりそんな簡単に忘れることは出来ません。
親友とはいえ、長い間つきあっていると多少わだかまりやすれ違いがあるものですし、今回のことも互いにそれがつもりにつもって爆発したのだと思います。彼が私に不満を持っていることはわかってましたし、私も彼に不満なところもありました。
絶縁になり、寂しいとか悲しいという感情もありますが、それ以上に今回は憤懣の感情が出てくるのです。
私が悪いことは承知してるのですが、「文字のやり取りだけで絶縁」「上からモノを言う態度」「子供の喧嘩みたい」な部分で引っかかり、どうしても怒りが込み上げてくるのです。
そして、そのイライラがたまってくると胃腸の具合が悪くなり、何度も吐きそうになりました。
さらに最近鬱の症状まで出てきてしまい、薬を飲んで起きてる時はまだいいのですが、睡眠から醒めたとき、かなり暗い影が近寄ってくるように思えます。心が渇くような、何もしたくないような、身体を起こすのさえ出来ないような。
鬱については早急に対処しなくても、薬を飲み続ければ改善するのではないかという安心感がありますが、当面食事がとれないというのは、拒食症で悩んできた身として、非常に恐怖です(夏バテもあるようです)。
病院の先生にも言いましたが、ほとんど今まで通りの薬を処方してもらうだけで、ちゃんと話を聞いてもらった感がないのがちょっとつらいです。
病院にかかって、抗鬱剤なども処方してもらっていますので、出来ることはやっていると思うのですが……。
今回、どなたかに(できればカウンセラーの方に)思いを全部吐き出してしまえばもしかしたら少しは楽になるかもということで相談させていただきました。
愚痴をこぼしただけで先生にご迷惑かもしれませんが、どうか聞いていただければ幸いです。
よろしくお願いします。

30代/男性 | 日付:2010年9月 3日(金) 13:30 JST | 閲覧件数: 4,050

『つらいことを忘れるには』  への回答

心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係) 大岳 龍昇

ゆーくりっどさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
本筋に関係ありませんが、私もトリプタノールを長い間飲んでおりました(^^)。



ご友人とのこと お辛かったでしょうね。
私にとってもメンタルの病のことを
正直に話ができる友人というのは
とても希少でありがたい存在でした。



そんな友人といさかいになり、別れ別れになってしまった
ゆーくりっどさんの辛いお気持ち 分かるような気が致します




その友人に伝えたい思い

怒り 悲しみ せつなさ 寂しさ やるせなさ 

などなど 湧いてくる いろいろな感情があると思いますので


その気持ちを丁寧に聴いてくれるカウンセラーなり
セラピストとの対面でのセッションを受けみられることをおすすめ致します。
直接会って話を丁寧に聴いてもらうのがよいでしょう。




自分の気持ち、感情を いっぱい いっぱい 吐き出したら

その奥にまた違った気持ちが隠れている場合もあります。



今回のご経験がゆーくりっどさんの人間関係と人生を
より豊かなものへと導いていってくれることを願っています。



  
      心理カウンセラー  大岳龍昇

回答日時:2010年9月 3日(金) 15:44 JST

早いご回答、ありがとうございました。
もう少し深い事情があったのですが、字数制限のため書き込めませんでした。
このように話をとことん聞いていただいただけでもありがたく思います。
「甘え」かもしれませんが、「つらかったでしょう」と言われるだけで涙が出そうになります。
(実際、医者に対面して「ずいぶん我慢したんだね」と言われたことがありましたが、恥ずかしながら号泣していました)

カウンセリングも今通院している総合病院にあるようなので、出来れば行けたらいいなと思っています。
ただ、カウンセリングは時間制限もありますし、また充分に聞いてもらえないのでは……と不安でもあります(そのためネットの掲示板というシステムがありがたく、今回相談させていただいたのですが)。

「自分を駄目な人間と思い込むな」「もっとおおらかにいいかげんに生きろ」とよく言われます。
でも、なかなかそうもいかなくて……鬱から抜け出せないのも自分でもよくわかります。

すいません、ちょっと長くなりました。
本当に申し訳ありません。
お忙しいところ話を聞いて下さり、本当にありがとうございました。

| 30代/男性 | コメント投稿日:2010-09-03 |

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心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係)
大岳 龍昇相談件数:119件
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