職場での人間関係

ご相談者：40代/男性

職場での人間関係で非常に悩み、追い込まれているように感じています。何とか、現状を脱出して平常心で日々を生活出来たらと思ってます。

仕事は外勤の労働者ですので、朝出勤したら直ぐに自分の担当の仕事を行うために会社を出発します。
そのため、お昼および夕方の時間しか同僚および上司とコミュニケーションをとる時間がありません。私の場合皆が仲良く話ししている時に、自分を出せずに黙っている事が多く、定時になると直ぐ帰宅してしまう毎日がつずいてます。いままで、仕事を責任もって行えば良いと思って毎日をおくっていました。
最近になって、人員削減により一人当たりの仕事が多くなっているのですが、私だけ今までと仕事量が変わりません。何か仲間外れにされているようで不安を感じます。（歩合制の給料のため平等に仕事量を見てもらいたい）
これは、普段私の取っている行動（上記）に問題があるのでこのような結果になってしまっているのかと思うこともあります。
また、このような結果になっても上司になぜか、聞くことができない自分の弱さが悔しく思います。

このような性格がすべての原因だと思います、どのようにしたら、改善できるのでしょうか？
性格を変えることが出来なくても、考え方をどのように持っていけばいいのでしょうか？

家庭があり、年頃の子供がいますので、仕事を失いたくありません。このままだと、精神的に追い詰められて、病気になってしまうように感じてます。

良いアドバイスありましたらよろしくお願いします。

40代/男性 | 日付：2010年5月14日(金) 23:43 JST | 閲覧件数: 1,448