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回答プロ：悩み辞典管理人 管理人さん

対人恐怖症で悩んでいます。

ご相談者：20代/女性

よろしくお願いします。

私は過去のいじめなどから人が苦手になったせいか
どんどんひどくなり、対人恐怖症になりました。社会不安障害ともいうそうです。

病院にいったり、薬も飲むようになりましたが
やはり根本的に治っていません。

人への恐怖というか。人へのゆがんだ見方が治らないとたぶん無理だと自分でも思います・・・。

でもやはり一人だと寂しいしそれなりに人付き合いはしていきたいのが本音です。

どうすれば人へのゆがんだ見方を変えることができるでしょうか？

20代/女性 | 日付：2010年4月18日(日) 11:18 JST | 閲覧件数: 1,897

専門家の力を借りて改善していきましょう

悩み辞典管理人 管理人さん

ご相談ありがとうございます。

大変申し訳ございません。
私は専門家ではございませんので、具体的なアドバイスはする事が出来ません。
一般的な意見になってしまう事をお許し下さいませ。

過去の経験があり、とてもツライ状況なのですね。
しかし、周りの方と接していこうと思えるところは
とても素晴らしい事だと私は思います。

以前先生とお話をしている時に、心の問題の改善は
「体」「心」「環境」のそれぞれの改善が必要とおしゃっておりました。

薬で体が楽になっても、心の状態が変わらない、環境の変化が起きない等では
状況が改善されない場合もあるのではないでしょうか？

でも全てを一気に解決するのも難しいと、私は思います。
それぞれの場所で、専門家の力を借りて改善して行くことが必要だと思います。

悩み辞典には、たくさんのカテゴリーの先生がいらっしゃいます。
是非、プロフィールをよく読みご相談してみて下さい。

全先生、親身にご回答頂けると思いますよ。

回答日時：2010年4月22日(木) 17:05 JSTお礼のコメントを書く

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