[悩み辞典：回答＆相談]ネガティブ思考

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2025年6月7日（土）

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回答プロ：心理カウンセラー福屋義美

ネガティブ思考

ご相談者：20代/男性

私は24歳の男です。

私は、昔からどうしても物事を悪い方向に考えてしまします．
小学生から中学生くらいまでずっといじめを受けており，それ以来どうしても，何に対してもネガティブに考えてしまうようになりました．
今でも，仲良くしてくれている友達に対しても，自分を前面に出したら嫌われると考えてしまい，常に相手の機嫌を伺いながら接している状態です．
昔，自分をいじめていたグループの中心にいたのが女の子だったからなのか，特に恋愛に関してはこの傾向が強く出てしまい，「自分のことなんて好きになってくれるわけない・・・．」とか，「こんな奴から告白されたり，連絡が来たりしたら，相手はきっと気持ち悪がるだろうな・・・．」などと考えてしまい，積極的な行動が全く取れません．
友達からは，「もっと積極的になれ」などと言われますが，どうしてもそれができません．
自分でも何とかしなければならないと考えているのですが，どうしても「恐怖」が頭から離れません．
自分ではどうしようもなくて，誰にも相談も出来ずにいました．一体どうしたら，このネガティブ思考を打破できるでしょうか．

20代/男性 | 日付：2010年2月23日(火) 21:22 JST | 閲覧件数: 1,241

ネガティブ思考を変化させるには、専門家のサポートがとてもスピーディです。

心理カウンセラー福屋義美

はじめまして、福屋　よしみです。
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪

このような事はカウンセリングの現場では、よくあります
御自分一人で考えていると、大変な問題のように思われていますが
癒し（ヒーリング）の現場では癒してしまえばこの問題は簡単に問題で
なくなるような問題です。

これは自己価値の低さから来ています、セラピーの現場で
自分の価値を上げるという手法があります
一人では出来ませんが、専門家を使い自己価値を上げてさえ行けば
J.Tさんの問題は問題ではなくなって行きます。

ここには多くのカウンセラーの登録があります
１回目の御相談はほとんど無料の方が多いかと思われます
勇気を持って、気軽にカウンセラーに繋がって見られては如何でしょうか？

そうするとカウンセリングという事は理解出来ていかれると思いますので
貴方の人生に大切なのは勇気という選択です。

カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪

福屋　よしみ