家族との会話の中から、家族にとってのあなたの価値を見つけてみては。

心理カウンセラー 筒井 恵里子

あなたからのご相談メールを読み、私は切ない気持ちと同時に、無力感、そして怒りを感じています。
あなたは「死にたい気持ちの詳細は語らない、家族への迷惑を最小限にする方法を教えて｣と言うのですね。私がそれに対して回答すると、本当に思いますか？私はそんなアドバイスがしたくてこのサイトの回答者をしているのではありませんよ。
そして、私のこの気持ちととても似た気持ちを、あなたの中にも感じます。自分が求めているものはそんなことではないんだという怒り、自分の苦しみがわかってもらえないという落胆、そんな気持ちをお持ちなのではないでしょうか。
今、自分に価値を見いだせなくて苦しいですか？自分なりに一生懸命に頑張ってきたのに、思うような結果が出なかったり、人生が良い方向に向かっていないように感じていますか？死にたい気持ちも死ねない苦しみも、誰もわかってくれないように思いますか？「家族に迷惑がかかるから」、それが今のあなたの命をつないでくれているのでしょうか。
迷惑、という理由によるものだとしても、あなたの命をつなぐ力を家族が持っているなら、家族と話をしてみてください。内容は何でもいいです。自分に価値を見つけられないときは、一人でじっとしていてもなかなか見つけられません。家族との会話の中から、家族にとってのあなたの価値を見つけてみてはどうでしょう。

回答日時：2010年1月20日(水) 22:24 JSTお礼のコメントを書く

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

心理カウンセラー

筒井 恵里子相談件数：229件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談