時々ひどく自分が嫌になってしまいます。

ご相談者：30代/女性

はじめまして。現在うつ状態と診断を受け、通院を始めて約2年の者です。

当初の原因が仕事がらみだったため、通院初日に仕事に出ることを止められ、その後1年半の休職期間を経て、現在同じ職場に復帰しています。

発病当初に比べてかなり自分の中でも考え方が変わったり、
穏やかになり、少しは前向きに物事を考えることができるようになったので
ある程度安定した日々を送ってはきましたが、それでもまだ体の不調は続いており
仕事も完全復帰とはなかなかいかない状態です。

ここのところ調子が良い日々を送っておりましたが、
急に調子が悪くなり先週から会社にいけなくなってしまいました。
病院の先生にはその都度相談をしますが、基本的にはカウンセリングとは違うので
投薬治療がメインで、薬の量を調整したりするだけで終わってしまうため
最近、このままでよいのだろうかと不安を感じています。

また、調子が悪い時はひどい眠気などを伴うため、家にいてもずっと寝てばかりで
そんな自分が嫌で嫌でたまらなくなります。
この病気が治るのか、そもそも病気なのか、とか薬はやめたほうがよいのでは‥
などと結論もでないのですがぐるぐると考え続けてしまいます。
このままでは周囲の信頼も得られなくなるのではないか、
この先もずっとこの上がり下がりに振り回されるのではなかと思うと悲観的になってしまいます。

とても苦しいです。
これがただの性格によるものなのかもしれず、うつ状態と言われてはいますが
最近よくいる無気力なタイプのような気もして、結局問診だけの判断になりますのでその診断にも疑問を持っています。
自分に対する自己嫌悪感どうにかして無くしたい、そのためには
自分の思うようにきちんと会社に通い、家事をし、楽しく遊ぶという生活を取り戻したいです。

取り留めのない話になりましたが、誰にも相談できず苦しくて投稿させていただきました。
なにか解決へのアドバイスをいただけないでしょうか。どうにかして立ち直りたいのです。
宜しくお願い致します。

30代/女性 | 日付：2009年10月 7日(水) 23:47 JST | 閲覧件数: 1,039