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嫁の鬱に悩んでいます

ご相談者:30代/男性

はじめまして。
私の嫁が鬱病です、病院は嫌がるので8年程行ってません。
以前診察を受けた時は鬱病と診断され、薬を服用していましたが、
副作用が酷く、余計に落ちて行ってしまったのと、周りに居る
鬱の人やその家族に相談しても鬱病は病院(薬)では治らないと
いう意見ばかりなので今は医者には掛かっていません。

結婚してもうすぐ10年が経ちます、その間何度も鬱症状が出たり
収まったり、酷さもまちまち、今まで頑張って勉強しながら頑張ってきました
落ちてる時の本人の気持ちや考え方を受入て間違っている事も
やらせてあげたりと・・・・
すると回復してきてしばらくは良かったり、最長だと良い状態を3年程
保ってくれたりして、何とか10年です、元々付き合い始めた時から
鬱病は持っていたからある程度覚悟はして一緒になりましたが
落ちてくると何か新しい趣味を見つけてやったり、打ち込めるものを
見つけてやったりして何とか今に至っています。
舞台にはまっていれば見たい舞台を見つけては見に行きストレスの
ハケグチにし友達との飲み会でストレスを発散したりと・・・・

しかしながらそのどれもが1年~2年で飽きてしまい、ストレスを
溜め込み鬱症状が出てきます。
最近望んでいるのは自由になること、誰にも頼らず、一人で生き、
誰にも何の気兼ねもなく生きること、やはり家庭があれば
出来ることに制限があるのをストレスに感じているようです、
恋愛もしたい、好きな仕事もしてみたい、資格も取りたい等々
なので離婚して欲しいと
で、恋愛以外はやりたい事気兼ねせずやりなよって言っても
離婚しても子供を引き取れば自由な時間など今以上になくなるし
金銭的にも自由は減るよって
で最近は携帯サイトで知り合った人(離婚して子供を育て、
仕事も成功している人たち)の所に遊びに行っている
一度行くと予定が必ず変わって、2日~3日帰ってきません
連絡も付き難くなります、
私としては嫁を信用して遊びに行かすしかないと思い好きにさせて
いるのですが、恋愛したいなどの発言もあり、相手がどこの誰かも
分からず(男性・女性すら)、まして携帯サイトで知り合う連中の所に
遊びに行くのは心配なので少しでも情報を得ようとすると私の
その行為にストレスを感じたりで・・・

私は鬱病の人と生活を共にするに当ってどこまで我慢をすれば
良いのでしょうか?
嫁の行動・発言・考え方を一般常識に当てはめようとすれば
症状が悪化する為今は一切していませんが、このまま全てを
許し、好きにさせていく方が良いのでしょうか?
今までは嫁の浮気などを心配する必要はなかったのですが
恋をしたいという発言やサイトで仲良くなる連中には男性も
居るようです、

離婚を考え独りにしてやる方が嫁にっとって楽に
なるんじゃないかと考えたり、でも付き合う前はリストカットなど
していた嫁が付き合いだしてから10年以上そこまで鬱が
酷くなることはなくなったのですが、10年頑張ってみても
そこまでです、完治することもなく、求めるものはドンドンと
現実と離れていく

異性の影を感じ始めてからは私の自信が揺らいでいます
このままエスカレートしていく嫁を支え続けることが
出来るのか?頑張れるのかと
どうするのが良いのでしょうか?
最近では私の方が持たない気がします、夜も毎日2時間程度
しか眠れません
それでも嫁の鬱が治るのであれば構わないのですが


長文で申し訳ありませんが何か良いアドバイスを頂けたらと思います

30代/男性 | 日付:2009年8月19日(水) 14:57 JST | 閲覧件数: 4,057

悲劇的なストリーを喜劇的なストリーに変化させてゆく準備はありますか?

心理カウンセラー 福屋 義美

初めまして、福屋よしみです(^^)

心理学の現場では、現在の問題は過去の未処理の問題が
現在の問題のように姿を変えいるだけのものです。

この現状を変えてゆく方法はカウンセリングの方法ではいくつもあります(^^)V
そして、このような環境・状況から改善や脱出された方々も多くいます。
(私自身のクライアントの方々含め)

環境、状況は違いますが、私自身も似たような状況から
脱出した一人だといっても過言ではありません。

これは、心理学用語になりますが、被害者のストーリといって
自分が、犠牲的な(良い人)を生き続けてゆくと、
自分のパートナーや周りは、ますます、加害者のストーリを(悪い人)を
生き続けてしまいます。
どちらかが、自分の人生の変化を求めない限り
残念なお知らせですが、貴方のやり方をお続けになっている以上
事態は悪化の意図を辿ります。

ポイントはいくつかありますが
重要な鍵は1つ!
貴方が、貴方の人生を生きると言う事が大切です。
今の状況は、奥さまの人生、奥さまさえよければ
自分はどうなってもよい。という生き方になっています。
本当にそれでよいですか?

この心理学はパートナーシップ(夫婦)が基礎の心理学です。
夫婦両方が↑↑意識の上で繋がる、相互依存、共同創造をしてゆく
夫婦でより良い人生を歩んでゆくという心理学です。

これは、心理学では世代間連鎖から起こる
慢性的な問題(気づいているようで気づけていない問題)
           ↑
残念ながらこの問題自分では、変えるのは不可能に近いです。
(私が、クライアント時代に経験)(専門家は必要です)
しかし、専門家(カウンセラー・セラピスト)を使う事により
問題は間違いなく変化の兆しを見せ始めます(^^)V

うつ的な症状はセラピーの現場では心の風邪、心の骨折と呼んでいます。

貴方の心の変化の意志さえあれば、状況に変化をさせてゆく事は
可能ですが、奥さま(自分は変えても、人は変えられません)
但し、貴方が人生を楽な方向に変化させて行けば、
多大な影響力を持つ事はできます。

私の場合、私の人生での向上の↑はあげる事はできますが
(私自身のことなので)
私の薬中の家族の薬を止る方法を探しているのと同じような事なのです。
念のために、薬中も薬中本人が薬を止めたい!という意志がなければ
絶対に無理な事です。(このジャンルは得意中の得意のジャンルです)

今、大切な事は,貴方が貴方ご自身の犠牲的な生き方に気づき
人生の方向転換をする勇気をお持ちになる事が大切です。

日本は先進国と言われてはいますがカウンセリングの現場は
欧米に比べ、アフリカの医療レベル約30年は遅れている
分野だと言われています。

日本人は誰かに相談するのはいけない事だという
間違った、観念体系をもち続けている方が多く
又今でこそ民間のカウンセラーも増えてきてはいますが
まだまだ、未発達な分野です。
カウンセラーは骨折した時に松葉杖を使うよなうなものです。
貴方自身生き方の選択したのが現在の結果だと受けとめられた時
カウンセラーは貴方以外の人生が楽になる生き方のご提案ができます。

貴方が深刻に考えているより
カウンセラーには人生を楽に変えてゆく方法を学んで
自分の人生を変えてきた、体験の持ち主です。
カウンセラーの人生が過酷な程、テクニックはバラエティに富んでいます。
考えるるより、やってみませんか?
貴方の人生の楽さは貴方の奥さまの人生や
貴方の世代間に関わる人間関係を(親、兄弟、会社、友人関係、全て・・・)
全て楽にしていく事ができます。
変化の準備ができたら、お知らせくださいね。

このプロに有料相談

回答日時:2009年8月21日(金) 23:25 JST

回答ありがとう御座いました。
追加の相談がありますので追加の書き込みを別途させてください。

ありがとう御座います。

| 30代/男性 | コメント投稿日:2009-08-22 |

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心理カウンセラー
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