医師や専門家に相談しながら少しずつ仕事を始めて

佐古 康弘

あなたは今、自分に自信が持てないあまり、悪い結果ばかりを考えている状態なのかもしれませんね。
30年近くも対人恐怖やうつ状態で悩んで治療を受けてきたのですから、無理もないと思います。
しかし、あなたの病状の経過を一番よく知る医師が「そろそろ仕事を見付けなさい」と話しているのなら、うつ状態はかなり回復しているのだと判断できます。
笑顔は普段の感情表現から自然に出るものです。
対人恐怖もあるでしょうから、まずは一人の時に楽しい事をして笑う意識を持ってみてください。
自分の笑顔に自身がもてれば対人恐怖に変化が起こるかも知れません。
外見が若く見られる事で子供扱いされる事は珍しいですね。
原因は外見だけではないのかも知れません。
大人らしい外見や言動を意識してみてはどうでしょう。前向きに動く事が改善には必要です。
まずは対人業務の少ない仕事探しから始めてみて、定期的に医師や専門家に相談しながら、少しずつスタートさせてみてはいかがでしょう。
話をしっかり聞いてくれる医師や専門家のサポートが必要だと思います。

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回答日時：2007年9月10日(月) 10:26 JSTお礼のコメントを書く

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