＜顔は石鹸で洗うことを基本にしましょう＞

石油系界面活性剤や弱酸性の化粧品が肌によくないことは、このコラムで繰り返し述べてきました。では肌のケアはどのようにしたらいいのでしょう？

まず、すぐにできることは「洗顔の見直し」です。 石油系の界面活性剤を配合していないクレンジング剤もありますが、私が勧めるのは石鹸です。石鹸をよく泡立てて、やさしく洗うのが一番です。使う石鹸は、香料や保湿剤の入った高価な石鹸は避け、安い石鹸で十分です。できれば無添加のものがいいのですが、安い石鹸で余計なものが入っていないシンプルなものなら大丈夫です。

「肌にやさしい」とうたっていなくても、石鹸は肌にとてもやさしいのです。石鹸はアルカリ性で、昔から多くの人に愛用されています。肌にやさしい石鹸による洗顔が、私が提唱する「ものぐさ美肌法」の基本です。

でも、ウォータープルーフのマスカラのように、専用のクレンジング剤を使わないと落ちない化粧品もあります。そのような化粧品は使用しない、という考えもありますが、リスク覚悟で部分的に使うのであれば、それは個人の自由というものです。私は、お勧めしませんが。


　　　毎週水曜日に更新します。次回は

　　　【15】体も頭も石鹸で洗いましょう　です。
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　　　お楽しみに！


★前回コラム★
【1】化粧品で美肌にはなれません
【2】お肌は、排泄器官です
【3】石油系の界面活性剤は肌の大敵
【4】顔より手入れをしない胸元の方がキレイなわけ
【5】「肌も腸も詰まらせない」、それが美肌の秘訣です
【6】美肌の鍵はランゲルハンス細胞です
【7】ランゲル細胞を破壊する石油系界面活性剤
【8】弱酸性化粧品は肌荒れのもと
【9】アルカリが肌にいいわけ
【10】美肌の湯は、アルカリ温泉です
【11】顔は石鹸で洗いましょう
【12】貴女の化粧品は大丈夫？
【13】肌を傷める原因