うつ病当事者会について

浮気調査［専門家による心のケアが無料］

2024年4月27日（土）

2010年6月23日(水) 11:35 JST
投稿者:

大岳龍昇
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3,316

うつ病のときは孤独です。

何もやる気がせず
外へ出る気もしない
もちろん、人と会う気もしません

かつては人付き合いも得意で
友人がたくさんいた人でも
元気がないので友達からの誘いを断っているうちに
昔からの友人とも次第に疎遠になっていきます・・・

一番身近なはずの家族も心配してくれますが
本当の苦しさや気持ちはなかなか理解してもらえないと
感じています。

そんななかで孤立感を深め

自分は誰からも必要とされていない
自分は生きている価値のない人間だ

という思いを強くしていってしまいます。

当事者会がいいのは
やはり　うつになった者にしかわからない苦しさを
共感しあえることです。

自分と同じような苦しみを味わっている人と
話すことにより孤立感が和らぐことがよくあります。

自分だけではないんだ
と感じることで苦しみが和らぐことがあるのですね。

そこからお互いを支えあえるような関係を築ける場合もありますし
何か回復やうつ病の克服を試みて効果のあったこと
よかったことなどもシェアリングできたら
当事者同士のつながりは大きな意味をもつことになります。

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