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回答プロ：心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子
悩んでいます
今年大学２年になる者ですが、最近学校に行けなくなってしまい、悩んでいます。私の大学では卒業認定単位が１２６単位で、一年のころは、４６単位中３８単位取れていて、まずまずといったところだったのですが、２年の春学期でだんだん学校に行けなくなってしまい、一単位も取れなくなってしまいました。一年のころはそれほど知り合いも多くなく、勉強も苦ではなかったのですが、サークルやゼミで知り合いが増えてしまい、苦しいです。
あと、２年になってからアルバイトを始めたのですが、人間関係的、仕事内容的にも上手くいかず、眠れなくなってしまいました。しかもすぐにやめることができず、ずるずると春学期が終わるまで続けてしまい、今、夏休みなのですが、とても辛い状況です。このままではいけないと思っているのですが、就職氷河期のこの時期にこんな状態になってしまい、とても不安で寝るときになると心臓の鼓動が不規則で激しくなっている気がします。
夏休みの時間を有効に使おうと思い、資格の勉強を始めたのですが、不安がなにをするにも襲ってきて、倦怠感や精神的疲労を感じます。
これからどうしていけばいいのでしょうか。
20代/男性 | 日付：2010年9月 4日(土) 14:24 JST | 閲覧件数: 589
前の回答をご覧ください。
投稿が重複したものと思われます。
前の回答をご覧くださいませ。
回答日時：2010年9月 7日(火) 23:44 JST お礼のコメントを書く
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