2013年2月1日~2013年2月15日に行わせて頂きました
今瀬先生がモデルになった失敗社長のプレゼントキャンペーンの当選者が決定致しました。
個人情報になりますので、お住まいの都道府県・イニシャルでの発表とさせて頂きます。
たくさんのご応募、誠にありがとうございます。
また、ご当選者様にはすでにメールにてご連絡をさせて頂いております。
何卒、ご確認よろしくお願い致します。
※届いていない場合は、迷惑メールに入っている可能性がございます。
迷惑メールフォルダのご確認もよろしくお願い致します。
当選者のご連絡
1)
新潟県 K.T.さん
2)
宮城県 T.F.さん
3)
神奈川県 J.I.さん
4)
兵庫県 S.T.さん
5)
大阪府 K.A.さん
6)
茨城県 S.K.さん
7)
奈良県 M.M.さん
8)
新潟県 H.O.さん
9)
愛知県 E.S.さん
10)
千葉県 N.M.さん
11)
千葉県 M.M.さん
12)
長野県 H.S.さん
13)
福岡県 H.S.さん
14)
群馬県 H.T.さん
15)
大分県 M.S.さん
16)
大分県 M.M.さん
17)
愛知県 N.I.さん
18)
兵庫県 K.N.さん
19)
福岡県 C.H.さん
20)
岩手県 Y.O.さん
その他何か不明な点がございましたら、どのような事でもご連絡下さいませ。
何卒、よろしくお願い致します。
講演者
・お笑い芸人 ブラウンブラウン
・アクティブ野菜ソムリエ MICHIKO先生
・ボディートレーナー 宇多川久美子先生
・医師 宗像久男先生
詳細はコチラ
悩み解消エクササイズ シリーズ(1月)
股関節を鍛える体操
麦踏みエクササイズ
薬を使わない薬剤師 宇多川久美子
股関節を鍛える体操 <麦踏みエクササイズ>
歳を重ねるほど、初めは柔軟であった身体が硬くなったと実感されている方は
多いでしょう。しかし股関節の硬さを認識されている方はそれほど居ないので
はないでしょうか。
デスクワークでほとんど一日中座りっぱなしだとか、歩くにしても意識して歩
幅を大きく開けることもありません。そんな日常生活ですから、股関節も動く
範囲が狭くなり、だんだんと固まってくるのです。
股関節が硬くなると、その周辺の筋肉も硬くなり血行が悪くなります。膝に過
度な負担を与えてしまい歩行がアンバランスになり、結果として様々な症状に
悩まされます。
日頃から股関節を鍛える体操をして健康体を取り戻しましょう!
薬を使わない薬剤師 宇多川久美子