はじめまして。お返事が遅くなりすみません。

多くのひとが似たような状況にありますね。
みんな必死になって働いていて、でも評価は不当だと思っています。
低いどころか、残業代がまったくでないところもあります。
深夜まで働き、過労死するのではないかというところまで
働いているひとたちもいますね。ここでもいくつか拝見したことがあります。
大変ですよね。お気持は私なりにお察しいたします。

読ませていただいて思ったのは、まず心身の疲れがあるのではないかという
ことです。死にたいという気持がとても強いのでしたら、病院にまずかかってみる
こともおすすめします。
誰かプロに話を聞いてもらうというのもいいかと思います。

食事はきちんと食べていますか。睡眠は十分でしょうか。
生活のひとつひとつを見直すことが大事かと思います。

自分ひとりで今の状況を抱え込まず、ここに相談したように
多くのひとに相談してみてはどうでしょう。自分のための治療チームを
つくるような感じです。

ご健康を心からお祈りしています。

| こまこ / 40代 | 女性 | 2011年6月 5日 09:20 JST |

適格な助言ありがとうございます。

『疲れている』『食事』『不眠』
この３つの言葉は、自分でも自覚しています。

なぜか疲れていますし、食事はカロリー不足、寝付きが悪く、目覚めが早い。

これも職場のストレスからだと思います。

メンタル系の病院に行ったほうがよろしいでしょうか？

| ボーダー / 30代 | 男性 | 2011年6月 5日 21:14 JST |

ご返信ありがとうございます。

はい、早めに精神科の病院にかかったほうがよいかと思います。
病院では診断とお薬をもらうところで、

話を聞いてもらうのはまた別なところ、と
考えたほうがいいかもしれません。

今はまずよく眠ることが大切かと思います。

病院探しですがお住まいの保健所に病院を教えてもらうのもいいし、
口コミで当たるのもよいかと思います。探せますか？

職場で少し休暇をもらえたら、なおいいのですが。
いかがでしょうか。

| こまこ / 40代 | 女性 | 2011年6月 6日 09:50 JST |

ありがとうございます。

目からうろこがでる思いです。

全然縁もゆかりもないかたからやさしい言葉をかけられて
涙がでてきました。

社会も捨てたもんじゃないですね。

本当に感謝します。

休暇はとれそうにないですが、病院は検討します。

ただ、電話で聞いてみたら予約で結構混んでいそうです。

みんな病んでいるんですね。

世知辛い世の中です。

| ボーダー / 30代 | 男性 | 2011年6月 7日 00:06 JST |

こちらこそ、初めて話すかたからそのように言って頂いて
大変ありがたく思います。本当にありがとうございます。

仕事で自分の代わりになるひとはいくらもいますが、人生では
自分の代わりは自分以外にはいません。
くれぐれもご自愛くださいませ。

| こまこ / 40代 | 女性 | 2011年6月 8日 00:20 JST |