躁鬱と言われるのですが…

浮気調査［専門家による心のケアが無料］

2024年5月5日（日）

みんなに掲示板で聞いてみる

(全回答数：1 件 / )

初めまして。

高校生の頃からテンション(という言葉でいいのか)の落差が激しくなりました。
キレやすくはありません。
周りからも「温厚な人間」と思われることがほとんどです。

しかし、ここ最近、頻繁に感情の起伏が続いていて疲れてきてしまいました；
友達や家族との関係も良い方だと思うし、人間関係や今の環境に特別な事があった訳でもありません。
ただ、部屋で自分の時間を楽しんでいたりしていると、突発的に涙が零れたり、気持ちが高ぶったりします。

感情の起伏の繰り返しや、その日一日の疲れでもう眠ろうと思うのですが、眠るまでに時間がかかるのと
目覚ましが鳴る10分前には必ず目が覚めてしまいます。

それに加えて今月に入ったくらいから、電車の中などで急に汗をかくようになりました。
今まで夏でも汗をかきやすい体質ではなかったので、不安になってしまって。
しかし、体質が変わらないとも限りませんし、成人してからやはり変わったのかなという気もします。

高校の頃、友達に簡単に相談したら「躁鬱なんじゃない？」と言われ
こないだ就活前に自分の性格を知る意味で何冊か買った本の中に、診断テストが載っていて、それでも躁鬱気質と出ていました。

ただ、病院などに行くとしても、メンタル面の病院は内科などと比べると高いイメージがあり、知識がほとんどありません。
ここまで来れているのだから、「疲れた」って理由だけで病院に行く必要があるのかとも思っています。

私の場合、病院に行く程なのでしょうか？
出来れば、病院の料金の相場など分かる方いらしゃいましたら、そちらに関してもアドバイスお願いします。

| 春泉 / 20代 | 女性 | 2009年11月14日 23:39 JST |

初めまして。

文面拝見させていただきました。
ずいぶんと疲れてる事かと思います。温厚な方なら尚更の事です。

自分の時間を楽しんでいたりしていると、突発的に涙が零れたり、気持ちが高ぶったりする

わたしはふと思うのですが涙があふれる事や気持ちが高ぶることはいけないことでしょうか？
ありのまま自分のこみあげてくる気持ちに受け止めてみて、もしかしたら我慢している本人自身に体がメッセージを訴えかけているのかもしれません。

なかなか寝付けないもしくは目覚ましが鳴る10分前には必ず目が覚めてしまいます。
深く眠れていなくて疲れが取れてないのだと思います。

不安になってしまって、電車の中などで急に汗をかくようになりました。
上記に同じく精神的にストレスから来ているのでは？
これはわたしの経験ですがストレスの限界を超えると家のカギをかけても「もしかしてかけ忘れたのでは」と家まで戻ったりと不安からくる行動の繰り返しから強迫性障害にもなりかねません。
ですのでしばらくは人が多い時間帯での電車通勤を控える又朝早く起きて電車にのってマクドナルドで勉強するくつろぐ、自転車通勤をする等どうですか？　

あと一度病院で寝付けないもしくは感情の高ぶり等相談してみるのもいいかと思います。
自分とって何も無く健康だと診断されほっと安心する為にです。
病院の料金の相場は一概にいえませんが大きな病院が安心できるかと思われます。
ほんの一例として小さな個人経営メンタルクリニック系の初診で2千円～７千円かかる所もあり差が激しいです。

先生によって回答が違ったりするので二つの病院へ行って、最後の選択は自分または家族に相談して決めてください。