altさんの御相談。

ご相談者：20代/女性

掲示板に書き込みしたんですが、早くこの状態から抜け出したく勝手だと承知ですが相談させて下さい。6年前に付き合ってた人が頭に出てきて辛いんです。そのきっかけは連絡を取った時、同棲を始めたと知ってから。今の人と釣りに行った、キャンプに行った、手紙を貰った、など連絡を取った際に話していた内容。そして過去の思い出...意識してるわけじゃないのに釣具を見ただけで頭に出てくる。テレビでキャンプしてる映像が出るだけで、その人が出てくる。天気予報で、その人が住んでいる県が出るだけでも頭に出てくる。私にきつく言った言葉まで出てきて、涙が出て...目を閉じると強く出てきて、なかなか寝付けない。夢でも出てきて、夜中に起きたりします。私には恋人がいます。でも、なんでこんな思いになるのでしょうか。自分はヒドイ事をしていると感じて恋人に正面から向き合えないんです。この前、恋人が自殺する夢を見てしまいました。いなくなると不安に感じ涙が出てきて...自分の中がグチャグチャで分からず何をしていても楽しくなく、自分が自殺すればいいのにと思います。なんで今さら...連絡を取ったのは、ずいぶん前。それがショックで連絡を絶ちました。それでもまだ...その人が出てくる記憶材料が多すぎて...その人が聞いていた音楽は聴かないようにテレビは見ないようにと制限しています。どうすれば抜け出す事が出来ますか?

20代/女性 | 日付：2009年6月 8日(月) 11:42 JST | 閲覧件数: 1,367