tobo43さんの御相談。

ご相談者：40代/女性

私は子供のときから気が小さく他人に依存的な性格でした。いろいろな努力はしたつもりですが、大人になっても克服できません。今でも断ることができず人の言いなりになった結果不満が爆発して友達とケンかになることが多く、どうしても自分の考えを主張することができません。その悲しみを人に相談しないでは心がもたず、一時慰めてもらいたいばかりに知人数人に長々と愚痴を言ってしまいます。このような性格のためかなりのトラブルになります。わかっているのですが人から何か攻撃されたとき、悲しいのと悔しいのを解決・整理できずパニックになってしまします。トラブルになることがわかっていても、一時誰かに寄り添ってもらうという麻薬的な安らぎを求めてしまいます。
普段は普通に明るくふるまえるのですが、基本内気なので一人の人と深く交流してしまい、自分のしてあげたことに見合う見返りがないとうじうじと悩んでしまうのです。
携帯メールに頼らずにはいられず、長文を打って返事を待つのですが返事が遅れたりなかったりすると不安で不安でおられず他の事は考えられません。精神が安定しているときはいいのですが、ショックな出来事が起こるたびに同じ精神状態になります。
いろいろな本などを読んだり、友達に相談してきた結果、悩んでも仕方ないからさらっと忘れなさい。めんどくさい人とは付き合わない・・・等々の結論であることはわかっているのですが、とにかく時間が立つまでの間その悩み事かを忘れることが出来ないのです。
自分でも「くどい人間だな」と情けなくなります。
どうすれば人の悪口や愚痴を他人に言わず、自分の中で消化できるのでしょうか。どうしたらうまく生きていくことができるのでしょうか。最初は愚痴を聞いてくれた友達もあきれて去っていった人が多く、このままでは自分がどんどん悪い状況になることはわかっているのです。
でも、悲しいことがあるたびに同じことを繰り返してしまいます。
いつも母親を求めて泣いている幼稚園児みたいな心境で生きています。
これは精神に欠陥があるのでしょうか？具体的に相談に行って薬を処方してもらったほうがいいのでしょうか？それとも、何かのきっかけであっさりした人間になれるのでしょうか？
何かヒントをいただきたく思います。長々とすみません。よろしくお願いします。

40代/女性 | 日付：2009年5月28日(木) 06:11 JST | 閲覧件数: 1,088