職場での人間関係にストレスを感じています。

ご相談者：20代/女性

最近、浮き沈みが激しくなり、イライラするようになりました。
性格上、自分の中に溜め込んでしまうため、、もうどうしたら良いかわかりません。

あたしがこんな風になったのは中学の頃からです。

中学生の頃、２つ上の兄がいじめで不登校になり、ひきこもりをしていました。
両親のケンカや母と兄の言い争い？母が辛そうな姿を見てきました。

あたしもその頃いじめに悩んでました。でも、そんな母や兄を見てていえませんでした。
２つ下に弟もいて、「兄姉ともにいじめられて不登校となったら、気にしてしまうと思い」我慢することを覚えました。
兄のことで家では結構嫌なムードが漂っていて、その空気をかえるため、あたしは明るく振舞ってました。
でも自分の限界がきて、リストカットをしてしまいました。
そのあとやめることができたので今ではもうしてません。

それからも今まであったことも何も言えずに、すごしてきました。

１年半前に今の職場にパートで入職したのですが、ストレスがたまります。
仕事中に、正社が他の人の悪口をいったりグチをこぼすのを聞いてて、聞くのがもうイヤになりました。
AさんがいないとAさんの。BさんがいないとBさんの・・・。といったように、いろんな人の悪口を聞いてきました。
また、あたしと同じ夜のパートさんがいるのですが、その人が悪質な行動をよくするのですが、それを見るのももういやです。
もうしてないのかも知れませんが、してるのかも・・とか、またやってるんじゃないか・って神経を使ってしまいます。
たまにそれらしき行動を見るのですが、何も言えずにすごしています。
所長に伝えても、注意をするだけで終わって、また繰り返してやっているので。

仕事内容は良いところなので続けているのですが、人間関係はねちねちしすぎていて、そろそろ限界がきています。

こんな感じで、自分の言いたいことも言えず、ストレスも自分の中に溜め込むようになってしまいました。
人と接するのが怖く、仲が良い子以外には、素直な自分を見せれず、遠慮がちになってしまいました。
そのため人付き合いもうまくできず、職場でもあまり人と会話ができません。

一度仕事をやめたら、また新たな職場に行くのもできない気がして（今の仕事をする前、就職が怖く半年以上ニートをしていたので）できないで悩んでます。

どうしたらよいのでしょうか？
話がまとまっていなくわかりずらく申し訳ありません。
長くなってしまいましたがよろしくお願いします。

20代/女性 | 日付：2009年5月11日(月) 04:19 JST | 閲覧件数: 1,047