まずは人が怖いというあなたの症状を改善する事に集中してみましょう。

佐古 康弘

こんにちは。
人が怖くてしょうがないのですね。
確かに今の状況では専門学校もバイトも不安ですよね。
うつ病で働いている方も多いのは事実ですが職場環境などが重要です。
職場でのうつ病理解がない所では難しいでしょう。
うつ病で働いている方も再就職とか出なく休職からの復帰が多いはずです。
そしてうつ病だから人が怖い訳でもないんですよ。
働く事は生きていく為にも必要なのですが焦る事はありません。
まずは人が怖いというあなたの症状を改善する事に集中してみましょう。

定期的にカウンセリングを受ける事をお勧めします。
カウンセラーという安心できる存在と信頼関係を築いていく事も改善になります。
まずは家族や友人など信頼できる人と外に出ることから始めてみましょう。
バイト探しをするにも短期バイトからチャレンジしてみましょう。

あなたの専門学校へ通いたいという気持ちは素晴らしいと思います。
一人ずつでも怖くない人を増やしていく事にチャレンジしてみましょう。
数人怖くない人が出来た時、専門学校も期待が不安が超えて自信も出来るはずです。

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回答日時：2009年4月 9日(木) 18:20 JSTお礼のコメントを書く

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