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回答プロ： 治面地 順子

何事も気楽に考えることができない。

ご相談者：30代/男性

私は何事も気楽に考える事が出来ません。何に関しても深刻に考えてしまうので、それが影響して人並みに社会生活に馴染む事が出来ません。コミュニケーションが苦手で嫌いと思った人は受け付けなくなります。コミュニケーションが苦手ゆえに相手が自分の事を嫌っているとか、自分は除者にされているとか被害妄想ぎみに考えるようになってしまい、最後には仕事に行くのも嫌になるという事がよくあります。人間関係に限らず何事に関しても一度嫌な事があると、そこから悪い方に考えてしまい、深刻になって全てが嫌になり、逃げ出したくなります。気楽に考えようとしても、どうしても悪い方に考えてしまいます。そんな時は狂いそうになる程悩みます。どうしたら気楽になれるのでしょうか。精神を強くする方法はあるのでしょうか。

30代/男性 | 日付：2009年3月23日(月) 19:23 JST | 閲覧件数: 2,884

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治面地 順子

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回答日時：2009年3月29日(日) 12:14 JSTお礼のコメントを書く

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