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自分が原因と考えてまう私って変ですか?

ご相談者:20代/女性

鬱病ではないと思うんですが、最近特に嫌な事があった訳でも無いのに凄い憂鬱になったり、別に
誰かに極度に嫌われたりとかもないんですが凄い孤独感に襲われます。
孤独感に負けて手首リスかしちゃう事も時々あって・・最近はそこまではやらないんですけど
自分がいなくても誰も悲しまないと考えてしまったり、ずっと高校までいじめられてきたせいで
人を信用することが出来なくて、唯一の友達も自分がいなくても悲しまないし本当は無理してつき合ってるのでは?と考えてしまって・・。

未だに自分が何をやりたくて、どうしたいのかが見えなくて・・。
自分は小学生の時、2度も重度の腸閉塞したりもあってまじめに子供の頃将来考えなかったのもあって
突然見つけねばなるまい状況におかれたはいいのですがどうしていいかわからず辛いです。
フリーターってゴールの見えないレースをしていると同じで、何かを変えなきゃ永遠にこのままなのも
わかってるんですが、働くことに不安があって・・。

初対面の人見ると逃げ出したい心境にかられてしまって、上手くコミュニケーション取れなくなってしま
って。
ずっといじめらっこだったので自分に原因があって虐められるのか?と考えてしまったり、私って
変な人なのかな?とか色々考えたら上手く話せなくなってしまいます。
実際に小4の担任に虐められる方も原因あると言われた事あって、無意識にそう思ってしまう自分がいたりしてしまって・・。
やっぱり私って変ですか?  

20代/女性 | 日付:2008年1月24日(木) 17:22 JST | 閲覧件数: 1,106

やりたくない事を書き出して自分探しをして見ましょう。

。。。

あなたは決して変ではないですよ。

あなたのようなご経験をしてしまうと、ついついそう考えてしまうのが普通だと思います。

だから決して変ではないです。

小4時の担任の無責任な言動には私自身、憤りを感じます。(怒)

「未だに自分が何をやりたくて、どうしたいのかが見えなくて・・。」とありますが、そのような思いをしているのはあなただけではないですよ。

目標探しのヒントをひとつお伝えしますね。

リラックス出来る場所で「やりたくない事」を出来るだけ多く書き出して見ましょう。

その裏返しがあなたのやりたい事です。
「働きたくない」とだけは書かないでくださいね。働かないと充実した生活は送れませんからね。働くということは人の役に立つということです。

私は、人それぞれ花の咲があると常日頃言っています。

あなたらしい花を咲かせばよいと思います。

追伸
バイオリズムの観点から言えば、バイオリズムが低い時は
「やる気はあるのにどうしても集中できない!」
「どうしてもやる気が起きない!」
そんなときは、精神・肉体のバランスがよくないときです。

検証してみるのもひとつの方法ですね

回答日時:2008年1月28日(月) 11:13 JSTお礼のコメントを書く

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