まずは質問に答えてみてください。

坂上 武司

こんにちは、サカガミです。

ニキビでお悩みなんですね。
他人の視線など気にして本来の自分を出せない状況はよくわかります。

まずは、一緒に考えていきましょう。

ニキビに悩んでいる人は何人くらいいると思いますか？
だいたい、軽い症状から重い症状の人まで1000万人いると言われています。

ニキビなんか気にするなと言ったところで、気にしてることを
気にするなといわれても無理ですよ、普通はね。
でもちょっと、普通ではないことを考えていきましょう。

ニキビを、すぐに完全に治してしまう薬ができたら、ノーベル賞ものです。
すぐに治らないのだったら、他の作戦を考えていきたいです。

コーチング的質問と提案
・学校の友達に今の自分の気持ちを話すことはできますか？
　3人くらいから始めてください。また友達がどんな反応をするのか自分で
　確認してください。真面目に悩んでいる人に、失礼な態度をとることはしない
　のが普通の反応ではないでしょうか。

・他人の人が、心にもない言葉を自分に投げてくる人達をどう見ますか？
　その人達のことをどう思いますか？
　その人達と付き合いたいと思いますか？

・芸能人やサービス業またはOLの人など、ニキビやアトピーの人がいますが
　何人思い出せますか？またその人達と自分を比べてどこが違いますか？

・ニキビが治ったら、どんなあなたの世界があるとおもいますか？
　今とは違った世界ですか？　

・自分は他人に負けないという何かがありますか？
　（特技、資格、自信、スポーツ、性格など）

・ニキビ顔の自分でも、友達にワッと、エーっと驚かしたり、注目を集める
　ことができるとすれば何だと思いますか？人にできないことをするとしたら
　何がありますか？（できなくてもいいから空想で考えてください。
（例えば、大学中に本を出す、起業する、サバイバル訓練する、ブログを書く）

・あなたにとっての味方はどんな人ですか？



孤立した環境でも、1人でも自分の味方がいれば、卑屈になることなく
がんばっていけることがあります。それが2人、3人と増えていけば
自信もついてくると思うのです。
今のあなたは、人間の本質を見極めることができる人だと思っています。
本当の人間の姿、自分が付き合いたい人の姿がみえてきているのではないでしょうか？


そして、貴重なこの体験を元に自分がどうのように変わっていくべきなのか？
何を目標に生きていくのか？考えてみてください。

できれば、自分の回答はどんなになったか、教えてください！

ニキビに良いとされる健康食品（液体）がありますが、興味があれば連絡ください。
baselack@adagio.ocn.ne.jp

回答日時：2008年11月28日(金) 14:44 JSTお礼のコメントを書く

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