まずは　心と身体を休めてください。

夫婦問題カウンセラー 村越 真里子

dojyouさん、気を悪くせずにお読み下さい。
他の相談も読ませて頂きました。
誠実にお仕事をされたにも関わらず　退職を余儀なくされたようですね。
その理由が不倫と関係があるのかどうか判りませんし　その会社の社長と
dojyouさんが不倫をされた社長とは同一人物かどうか　判りません。

だから　ここでは　お仕事の事は抜きで　不倫相手がたまたま　社長だったという
点で　考えたいと思うのですが　明らかに　今現在　精神的に不安定な事には違いなく
その加減というのは　明らかに　よくない方向へ　進んでいるといわざるを得ません。

ですから　ここで　私がお答えするのは終ってしまった不倫問題に関してということよりも
お気持ちの処理の事に対して　お答えしたいと思います。

苦しい事は良く判ります。
裏切られた感があることもよく判ります。
だから　人間人生の中で　時には大きな失恋や　失望をします。
持って行き場のない気持ちは　時として攻撃的になるものです。

それにしても、です。
死んだほうがいいとか　殺したいという気持ちまでに行き着いているというのは
失恋という悲しみを大きく　越えているので　心を落ち着ける医療の手助けが
必要だと思われます。

苦しみの中身に対して考えるより　今は　そういう気持ちを落ち着かせる事も
医療で出来ます。

私は夫婦や男女の悩みのカウンセリングをしています。
しかし　dojyouさんの場合は医療を伴う　心療内科のカウンセリングが
必要だと思います。

まずは　自分も人も傷つけてはならない。

ゆっくり眠れていないのではないですか？
睡眠不足と覚醒で　おかしな考えも生れてきます。

食事はちゃんと取れてないのではないですか？
そうなると　女性ホルモンのバランスが崩れ　中枢神経にも悪い影響が出ます。

心身ともにバランスを崩すと　自律神経がおかしくなります。

以前　欝になられた時に　恐らくクリニックで診断されたと思いますが
今は　その時より　もっと不安が大きくなっているのではありませんか？
それなら　せめて沢山眠れるように　睡眠導入剤だけでも頂きに再び医療の門を叩いてください。

気持ちが楽になるのは　むしろ　そちらの方が近道かもしれません。
もう一度　クリニックのカウンセリングに切り替えてください。
一日も早く元気になられることを　期待してます。

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回答日時：2008年11月15日(土) 21:27 JSTお礼のコメントを書く

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