私が専門医ではありませんが治療法に問題があったのでは？薬は即効性はありますが根本的な治療ではないようです。

鈴木 櫻子

4年間も苦しい日々でしたね。気力体力共に苦しい状態で前向きに頑張っていらっしゃる姿が目に浮かぶようです。とてもまじめな方でいらっしゃる事が文面でもよくわかります。

最初の偏頭痛の段階で心のケアを中心に治療して頂いていたらと思います。頭痛も睡眠障害もカウンセリングの医師との相談で緩和できたのではと判断します。現在の治療法はどのような病気でも薬の悪循環で体調を壊してしまいます。薬の後遺症で苦しんでいる方が多いですね。

私は香や音楽、色彩などが専門ですのでリラックスできる香や音楽を生活の中に取り入れます。エッセンシャルオイルではなくても果物やコーヒーやお茶、チョコレートの香などでも気持ちを解きほぐしてリラックスすることができます。苦しい時に・・・？とお考えになるかと存じますがまずご自身の環境から変えていきましょう。ストレスはどなたもお持ちです。ストレスと上手に付き合える環境をつくってみましょう。あなたは何が好きですか？どんな状態が好きですか？恋をしていますか？好きなミュージシャンは？自分探しをして下さい。一度や二度の失恋は数のうちではありませんよ。いつでもニュートラルで恋愛モードに入れる自分でいたいものですね。


さてこの文面だけでは内容を把握できません。おそらく専門医に診て頂いていらっしゃると思います。心のケアやカウンセリングを受けられる心療内科で一度診察をして頂いみてはいかがでしょうか？緊張型偏頭痛の原因が何か？睡眠障害の原因は何か？薬に頼らない治療をして頂ける病院を一度訪ねてみてはいかがでしょうか？このサイトには心理療法の先生もたくさんいらっしゃいますのでご相談してみてくださいね。

回答日時：2008年11月15日(土) 14:50 JSTお礼のコメントを書く

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

鈴木 櫻子相談件数：104件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談