相談&回答 |
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回答プロ: 佐古 康弘
ご相談者:20代/女性
初めまして、どうぞよろしくお願いいたします。
私は今の仕事(販売)に適応できず、また誰にも本心を相談できずに悩んでいます。
仕事ができないこと、要領が悪いこと、自分本位なこと……。
こんな自分に嫌気がさしていながら、自分に甘いのか漫然と生きています。
仕事場に行きたくない、休みたいと甘えてばかりです。
仕事の上で必要な事にも興味が持てず、趣味だったものもできず。
ひたすら毎日仕事をし、休日も返上することが多いです。
そんな毎日を心配してくれた方から病院に行くことを進められ、現在は心療内科とカウンセリング
に通っています。
ですが通っている病院の先生も、カウンセラーの方にも。虚勢を張ってしまいます。
辛い、なんて言ってはいけない。私なんかが、そう言ってはいけない。
そう思っているからか、カウンセリング中も診察中も笑顔で話ができます。
大分楽になりました、と嘘さえつけます。私は嫌われるのでは、と恐れているのかもしれません。
カウンセリングや診察後、一人になってからひたすら泣いています。辛いです。
でも、こんな姿は誰にも見せたくはありません。
ここなら本当の事をかけそうな気がしましたので、今は偽ることのない感情を書いています。
今、小さな小瓶に抗うつ薬や不安薬を溜め込んでいます。
自殺について書かれた本を、たくさん集めています。
小瓶がいっぱいになったら……。そう考えています。
リスカもアムカも、ODもしたことはありません。
今だって薬を溜め込んでいるだけで、ただのポーズなんだと思います。
だけど、辛いのはどうしようもないです。
周りにこんな私を見せるのも、嫌です。
わかって欲しい、とは思っています。とても矛盾している自分が、やっぱり大嫌いです。
私はこんな状態から、立ち直ることはできるのでしょうか?
20代/女性 | 日付:2008年11月 2日(日) 00:13 JST | 閲覧件数: 1,215
自殺は絶対駄目ですよ!約束してください。
あなたがとても辛いのは解りました。
他人の目からは正常に見えるでしょうがあなたの心の中は辛くて怖くてどうしようもないのですね。
せっかく通院やカウンセリングをしているのに嘘の自分で対応しているのはもったいない。
でも良かったです。ここでは偽ることのない感情を書けて。
あなたは偽ることのない感情を出せる。わかって欲しいと思ってる。
今はそれだけで十分。本当のあなたを伝えてくれて嬉しいです。
あなたはいろんな事に矛盾していますが甘えているのではなく気持ちの整理できずにいるのでは?
人間完璧である必要は有りません。
甘える時があっていい。駄目な時があっていいんです。
あなたが仕事をして生きているってことは頑張っている時がある。笑えてる時があるんです。
あなたは自分に嫌気がさして嫌いな所しか見えてないのではないですか?
自分の良い所を知って好きになりましょう。
自分を嫌いな人は苦しみます。好きになれば幸せになれます。
カウンセリングでは虚勢を張らずに偽ることのない感情を出してください。
カウンセラーはどんなあなたでもあなただけを信じてあなたの為のサポートをします。
虚勢や嘘で損をしたり嫌な思いをするのはあなたですよ。
カウンセラーはあなたを嫌いにはなりません。
怖がらずに信じて本当の気持ちを話して改善していってください。
あなたは立ち直ることが出来ます。
本当の気持ちを話せただけで半分立ち直る事ができているはずです。
回答日時:2008年11月 5日(水) 14:44 JSTお礼のコメントを書く
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