今の気持ちを受け止めて整理するためにカウンセリングを受けてみては？

宮本 実果

このたびは、ご相談いただきましてありがとうございます。

バイト先での人間関係や友人関係に特に大きな問題はないけれど、
なぜか虚しさや寂しさがあるということですね？

今回のご相談内容からすると今は少し心が疲れてしまったのかもしれませんね？
具体的に、眠れないことがある。とか食欲が落ちた。または増進した。などの症状は
ありませんか？

もしも、いつもと少し違ったことがあるようでしたら、一度カウンセリングを
受けてみてはいかがでしょうか？

不安感が強い方や外出することすらも辛い方は病院で処方してもらうお薬の服用
も効果的な場合がありますが、あなたの場合は一度心療内科などで診察をうけて
みて、無理に薬を服用せずにカウンセラーを紹介してもらった方がいいかもしれません。

なぜ、この気持ちが起きるのか？をしっかりと考えて原因を探っていく
ことのほうが大切です。

さらに、気になることは「心交流できる人」がいない。とおっしゃっていることです。

あなたはきっと何かを求めていることがあるのでしょう。
しかし、それをキャッチボールする相手が見つけられずに苦しい状況に
あるのかもしれません。
また、現在のあなたの状況を共に共有し共感できる相手も必要だと
感じているのかもしれませんね。

ご年齢から考えると、おそらく周りの環境も少しずつ変化してくることが
多くなり、少々戸惑いを感じていることもあるのかもしれません。

これは、成長したいという気持ちの表れでもありますので、この気持ちを大切に
受け止めてじっくりと気持ちの整理をしてみましょう。

応援しています！ありがとうございました。

回答日時：2008年1月 2日(水) 17:47 JSTお礼のコメントを書く

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