１人だとよく不安にあります

ご相談者：10代/女性

お久しぶりです

１８日、２５日と心療内科の先生にこれまでのことを話しました
先生は「自律神経が不安定のところからきているかもしれない。」っと言ってました
「私の年頃の子をあまり相手にしたことがないので
詳しい事は私と同じぐらいの年頃の子を見てきている先生の方がよい」といわれたので

１９日(８月)に受診するように予約を入れました

２１日〜２８日までは普通に学校(クラブや講習)に行けました

２９日はクラブも講習もお休みでした

今日(３０日)はクラブがあったけれど
休みました

学校に行けなかったです

１日学校を休むとまた以前と同様に１週間ぐらい休むことになってしまうかと思うと

とても怖くてこの頃眠れません

明日(３１日)もクラブがあるので

今日こそいかなければならないのに
行く気が失せてしまいそうで
怖くて眠れません

このことを親(母)に伝えたら母も父のことや仕事や家事で疲れてるのに
私が今こんなんじゃダメなのに

今　父は癌で入院しているので母はすごくストレスを感じてると思います

学校に行き続けていた１週間は　不安は朝と夜(特に夜)だけだったのですが

この頃ずっと不安で怖いです
夜が１番不安で

朝はちょっといやいやながらも１週間もちました
ですが１日休みが入ると何もする気にならず

気持ちだけが空回りして
学校に行かなければって思ってしまい

また不安になってしまいます

どうしたら直りますか？

友達や母と一緒にいると不安なことはほとんどないのです…

１人だとよく不安にあります

対処法はありますか？

10代/女性 | 日付：2008年7月31日(木) 00:47 JST | 閲覧件数: 840